Строение водоросли хлорелла. Хлорелла — зеленый суперфуд. Кому полезно, а кому нельзя, как принимать, где купить и отзывы бывалых. Противопоказания и ограничения
Хлорелла - одноклеточная, неподвижная зеленая водоросль. Ее строение показано на рисунке. Ее можно встретить в пресноводных прудах и канавах. Хлореллу легко культивировать и она широко используется в экспериментах по изучению фотосинтеза, а также в качестве альтернативного источника питания (белок одноклеточных).
Строение зеленой водоросли хлореллы.Отдел Phaeophyta (бурые водоросли). Фукус.
Фукус - относительно крупная бурая водоросль с довольно сложным строением. Ее тело представляет собой таллом, дифференцированный на черешок, базальный диск и слоевище (следует иметь в виду, что это не настоящие стебель, корни и листья). Эта морская водоросль часто встречается у скалистых берегов Британского побережья.
Фукус хорошо адаптирован к суровым условиям побережья, где из-за приливов и отливов попеременно то обнажается, то вновь покрывается водой.
Известны три наиболее распространенных вида фукуса , которые часто встречаются в трех разных зонах, или глубинах, побережья - явление, называемое зональным распределением. Распределение водорослей по зонам связано главным образом с их способностью выдерживать пребывание на воздухе. Ниже перечислены основные признаки, по которым их можно узнать, а также места их распространения на побережье.
Внешнее строение Fucus vesiculosus
F. spiralis (плоская водоросль) - их выбрасывает на берег у самой высокой отметки прилива. В погруженном состоянии таллом слегка закручен в спираль.
F. setratus (обыкновенная зубчатая или пильчатая водоросль) - в средней приливной зоне. Края зазубрены.
F. vesiculosus (пузырчатая водоросль) - у самой низкой отметки отлива. Имеются воздушные пузыри, обусловливающие плавучесть водоросли. Внешние признаки F. vesiculosus показаны на рисунке.
Друзья, привет!
Продолжаю серию постов про очищение или детокс тела.
И сегодня расскажу про еще один важный компонент любого детокса, это водоросли - спирулина или хлорелла, которым уже более 1 млрд. лет!!!
Считается, что из клеток хлореллы произошли все растения на Земле, а из клеток спирулины – органические вещества, которые стали пищей для животных.
Спирулина и хлорелла – это самые мощные питательные продукты на Земле.
Сегодня я подробно расскажу о хлорелле, потому что именно эту водоросль я принимаю сейчас в процесс своего детокса.
Это уникальнейший ПРОДУКТ ПИТАНИЯ для нас с вами, который не имеет аналогов в мире!
Как сейчас модно называть – «суперфуд», который обладает настолько мощным ощелачивающим (читайте – «лечебным» и «оздоравливающим»!) воздействием на наш организм, что переоценить этот «суперфуд» просто невозможно.
Из этой статьи вы узнаете:
Хлорелла — полезная водоросль
Хлорелла - род одноклеточных зелёных водорослей, относимый к отделу Chlorophyta. Имеет сферическую форму, от 2 до 10 мкм, не имеют жгутиков. Хлоропласты хлореллы содержат хлорофилл-а и хлорофилл-б. Википедия
Всего несколько граммов этой водоросли, способны заменить 1,5 кг овощей!
Это растение, в котором белка больше, чем в мясе, а минералов и витаминов больше, чем в овощах и фруктах!
Растение, которое поможет вам избавиться от аллергии, укрепить иммунитет, нормализовать уровень давления, холестерина, гормонов и т. д
Конечно же, полезные этой водоросли обусловлены ее составом. Смотрит сами, как он богат!!!
Химический состав хлореллы
Его уникальность в следующем:
- богатейшее содержание полиненасыщенных жирных кислот,
- содержание не менее 50% протеинов в продукте (белка),
- большое количество полезной клетчатки,
- почти вся таблица Менделеева по минералам в составе!
- содержание большого количества хлорофилла (не знаете, чем он полезен, подробнее ),
- витамины группы В в хорошей дозировке,
- много витамина С,
- бета-каротин,
- витамины К и Е,
- фолиевая кислота,
- холин,
- ниацин,
- пантотеновая кислота,
- много легкоусвояемого кальция, а также серы, цинка, йода, кремния и хрома,
- а также каротиноиды, полифенолы, флавоноиды, всевозможные полисахариды, гликопротеины и многое другое.
А еще такие водоросли, как спирулина и хлорелла, содержат 60-70 % отлично сбалансированного и легкоусвояемого растительного белка, в них есть 18 аминокислот, в том числе восемь незаменимых!!!
Лечебные свойства чудо-водоросли хлорелла
Поразительно, но ни совершенно не ограничиваются только лишь наличием в составе хлореллы высокого содержания протеина, микроэлементов и витаминов!
Вот вам «в доказательство» научные исследования
Учёные чётко и безапелляционно заявляют, что эта зелёная микроводоросль содержит особые пигменты, без которых наш организм просто не в состоянии синтезировать необходимые ферменты, которые нужны для хорошего и здорового обмена веществ! И самый известный из таких пигментов – это всем известный хлорофилл, молекулярная структура которого почти полностью идентична молекуле гемоглобина крови.
И таких пигментов в хлорелле несколько!
Почему хлорелла способна мощно укреплять иммунитет?
Доказано многочисленными исследованиями, что употребление этой замечательной водоросли активизирует один из самых важных процессов в нашем организме – процесс выработки белка интерферона, особого активного белка, который участвует в процессах «производства» наших кровяных клеточек и мощно борется с вирусами.
Чем еще полезна хлорелла:
- У хлореллы мощнейшие противовоспалительные свойства. Поэтому она способна снимать воспаления не только на лице и коже, но также лечить воспалительные процессы на слизистых оболочках и воспаления внутренних органов.
- Заживляющие свойства хлореллы высоко ценят целители народной медицины, она во много раз ускоряет заживление ран, ожогов, язв и т.д.
- Тибетские целители уже много лет рекомендуют применять хлореллу в виде приготовленного напитка, который отлично лечит, оздоравливает и очищает все клетки тела, выводит токсины и тяжёлые металлы, очищает кровь от ядов (рецепт даю ниже!).
- Хлорелла отлично оздоравливает ВСЮ систему пищеварения, улучшает перистальтику кишечника.
- Хлорелла – это органический антибиотик, борется с инфекционными, бактериальными и другими заболеваниями. Стимулирует иммунитет, помогает восстановлению, поддержанию и усилению врожденного иммунитета и здоровья человека;
- Мощно омолаживает организм человека. Одна из самых главных теорий, почему организм человека начинает стареть, говорит о том, что причина этого – потеря нуклеиновых кислот. Поэтому учёные настойчиво рекомендуют к употреблению те продукты, в составе которых этих кислот достаточно в составе. И один из таких продуктов – это суперфуд хлорелла.
- В холодное время года, когда иммунитет ослабляется, когда наступает сезон простуд, ОРВИ и гриппа, хлореллу просто НЕОБХОДИМО применять, чтобы поддержать свой организм!
- К тому же, в холодное время года мы намного меньше двигаемся на свежем воздухе, чем летом. Наша кровь закисляется, и организму намного сложнее справляться с процессами детоксикации. Поэтому всем, кто категорически не желает слабеть, стареть и болеть – хлорелла приходит на помощь!
- Это естественная хелатная добавка, то есть она «притягивает» и удаляет из организма тяжелые металлы, пестициды, продукты распада лекарств и множество других токсинов.
- Это очень активный антиоксидант, это настолько богатый источник растительного белка, что многие знающие люди ценят его не меньше, чем мясо! А для вегетарианцев – так это вообще спасение, не нужно мучиться и думать, каким же образом ещё пополнить свой организм белком.
В каких случаях нужно обязательно принимать хлореллу?
Важные моменты:
- для того, чтобы сбалансировать свой гормональный фон, уменьшить проявления ПМС,
- для лечения язвы желудка, гастрита,
- для эффективного очищения организма,
- для улучшения всех процессов пищеварения и устранения запоров,
- с целью укрепления иммунитета,
- для устранения неприятного запаха от тела,
- для нормализации артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови,
- при заболевании астмой,
- при любой аллергии,
- при заболеваниях печени и желчного пузыря,
- когда мало жизненных сил, при физическом истощении и постоянной усталости и вялости,
- при частых апатичных и депрессивных состояниях,
- при заболеваниях мозга,
- для омоложения, роста, оздоровления и регенерации всех клеток тела.
Почему хлорелла стала так популярна?
На самом деле, свою самую широкую популярность эта микроводоросль получила после того, как её начали использовать в своём питании космонавты и получили мощную поддержку своих жизненных сил в таких непростых условиях работы и существования в открытом космосе.
Наша современная жизнь чем-то даже похожа на экстремальные условия существования космонавтов, не находите? ☺
Ненормально печальная экология, постоянные стрессы, слишком интенсивный ритм ежедневной жизни, нездоровое питание, недостаточная двигательная активность, мало движения на чистом и свежем воздухе… Всё это очень и очень сильные перегрузки для нашего тела!
Поэтому приём добавки хлорелла в нашем с вами случае – это именно то, что поможет нам справляться с такой сумасшедшей нагрузкой и оставаться как можно дольше здоровыми, бодрыми и молодыми ☺
Где еще используется хлорелла?
Использование хлореллы довольно широко:
- Её применяют для изготовления различных пищевых добавок, которые призваны лечить, оздоравливать, укреплять, ощелачивать, питать и очищать все клеточки нашего тела.
- Хлореллу используют в области косметологии уже не один год. Косметологи, которые активно работают с натуральной и безопасной косметикой, с большим удовольствием рекомендуют уход за кожей теми препаратами, в составе которых есть хлорелла.
- Хлорелла используется в кулинарии. Знаете, сколько вкуснейших и полезных блюд можно приготовить, используя в качестве «суперфуда-добавки» хлореллу, ого-го! Об этом читайте ниже, всё расскажу:-)
- Да что там кулинария, даже при производстве медицинских препаратов активно используют эту микроводоросль как полезную добавку, которая увеличивает лечебное действие препаратов!
- А в народной медицине у хлореллы столько возможностей применения, столько «работы» у неё там, ого! Существуют тысячи и тысячи рецептов с этой водорослью, которые способствуют не только очищению, оздоровлению нашего организма, но и лечат заболевания ничуть не хуже официальных фармацевтических препаратов, и тому есть сотни и стони подтверждений в виде научных исследований и экспериментов!
Как принимать хлореллу правильно?
Для того, чтобы ваше употребление этой микроводоросли принесло вам больше пользы, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Принимать хлореллу нужно с минимальной дозировки – 1–2 г в день, оценивая свою реакцию. Для начинающих лучше всего принимать в таблетках по 500 мг.
- В последующем количество таблеток хлореллы можно увеличить до 18 шт в дозировке по 500 мг в день
- Всегда запивайте спирулину 1–2 стаканами чистой воды: это поможет ей лучше перевариться и абсорбироваться, а также вывести из организма отработанные отходы и токсины
- Не имеет значения, когда вы будете принимать хлореллу: утром, днём или вечером. Главное – принимайте её РЕГУЛЯРНО, не пропускайте! Знаете почему?Потому, что приём хлореллы имеет накопительный эффект!
Порошок хлореллы разводите в воде, дайте ему постоять пару минут и пейте этот лечебный напиток, если хотите очень мощный эффект, пейте натощак, так лечебное воздействие на организм сильнее во много крат!
Посыпайте этой микроводорослью свежие салаты, добавляйте её в свои свежевыжатые соки, из фруктов, ягод и овощей.
Особенно вкусна хлорелла, размешанная в томатном соке. Если добавить в такой напиток сок из зелени – будет просто супер-полезно!
Прекрасно сочетается хлорелла с различными овощными пюрешками, супчиками, абсолютно любыми соусами.
Важно условие – блюда должны быть НЕ горячими!
Секрет употребления хлореллы.
Я узнала, что хлорелла и спирулина, принимаемые совместно, усиливают действие друг друга!
Хотите, чтобы было не только ПОЛЕЗНО, но ещё и ВКУСНО? Пожалуйста! ☺
Приготовьте себе вкуснейший и ароматный зелёный коктейль. Какие ваши любимые ягоды или фрукты? Подойдут ЛЮБЫЕ!
- В блендер положите подготовленные любимые фрукты и ягоды, хороший пучок зелени (на ваш выбор), добавьте немного воды, если хотите – ложечку мёда. Добавьте ложку порошка хлореллы и спирулины.
- Взбейте всю эту прелесть в течение минуты.
- Всё готово!
- Разливайте по бокалам, зовите своих близких и вместе наслаждайтесь самым полезным и самым вкусным напитком на Земле!
Да, если вы имеете своей целью сбросить пару-тройку лишних килограммов, либо просто хотите удержать свой вес, почаще пейте такие коктейли! В идеале – пусть это будет ваш завтрак КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
И, да, добавляйте в такие коктейли , это будет способствовать более активному похудению, уменьшать аппетит, понижать сахар в крови и выводить токсины из тела, что замечательным образом подарит вам свежий цвет лица и прибавит жизненных сил и энергии!
В каком виде выпускается хлорелла и где ее купить?
Выпускается хлорелла в виде суспензии, в виде экстракта, в виде пасты или в виде сухой биомассы — таблеток и порошка.
В каком виде выбрать – решать вам. Всё зависит от ваших запросов, что вам удобнее и комфортнее. По себе могу сказать, что я использую в виде порошка и таблеток и очень довольна.
Я очень люблю добавлять хлореллу (и спирулину также) в свои блюда, обогащая дополнительно их вкус и «полезность».
Самая лучшая спирулина – органическая, очищенная от примесей тяжелых металлов и других потенциальных токсинов.
Я покупаю вот такую хлореллу в таблетках и такую вот спирулину в порошке
Итак, теперь самое главное!
Противопоказания и побочные эффекты
Есть ли противопоказания к приёму хлореллы?
Основные противопоказания следующие:
- индивидуальная непереносимость продукта,
- приём антикоагулянтов на постоянной основе,
- нельзя принимать, если у вас сильная аллергия на морепродукты или на йод.
- Если вы беременны, кормите грудью или у вас повышена функция щитовидной железы, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом в отношении рекомендуемой дозы.
- Прием также запрещен при врожденных болезнях почек и фенилкетонурии.
Хлорелла – мощное очищающее организм средство, и поэтому, когда организм запускает процессы очищения, на первых порах это может проявиться совершенно неприятными симптомами: слабостью, головной болью, отсутствием аппетита, кожными высыпаниями и т.д.
Это совершенно НЕ означает, что хлорелла «сделала вам хуже» и она вам не подходит!
Наоборот, это прекрасно и означает лишь то, что пошла мощная детоксикация, и ваш организм начал избавляться от накопившихся годами в клетках вашего тела токсинов и шлаков.
Продолжайте принимать водоросль, пейте воду и почаще гуляйте на свежем воздухе. Дальше будет лучше однозначно!
Так что такие симптомы – это хорошо.
Но совсем не обязательно, что они у вас будут.
Всё зависит от состояния вашего здоровья, от наличия тех или иных заболеваний, от состояния иммунной системы, от того, какой образ жизни вы ведёте и многого другого, так что не пугайтесь и смело употребляйте этот суперфуд!
Желаю вам всем здоровья, крепкого иммунитета и достаточно Жизненных Сил!
С вами была Алёна Яснева, всем пока!
Какое значение хлореллы в природе и жизни человека, Вы узнаете из этой статьи.
Значение хлореллы
Что такое хлорелла?
Хлорелла – это род одноклеточных растений, принадлежащих к отделу зеленых водорослей. Он объединяет в себе 20 видов. Самой известной и широко распространенной является Chlorella vulgaris, которая образует огромные скопления в канавах, прудах и грязных лужах. Хлорелла распространена практически везде, так как нетребовательна к окружающей среде и довольно быстро размножается. Представителей рода можно повстречать в пресных и соленых водоемах, сильно увлажненных почвах.
Значение хлореллы в природе
Она способствует очищению воды и благодаря внушительным запасам хлорофилла интенсивно вырабатывает кислород. Также хлореллы являются пищей для водных организмов.
Хлорелла: значение в жизни человека
Водоросль очень быстро накапливает биомассу при выращивании. Это качество сделало ее востребованным объектом исследования и культивирования. Ее используют для экспериментальных опытов в экологических замкнутых системах жизнеобеспечения. Представители этого рода в период жизнедеятельности выделяют в процессе фотосинтеза много кислорода. Данная особенность нашла применение для регенерации воздуха в космических кораблях и подводных лодках. В современной космонавтике хлорелле отводится не последняя роль. Опят-таки из-за вырабатывания кислорода, короткого процесса вегетации и скорости размножения. Полученную от нее биомассу используют на орбитальных станциях. Она еще выступает и источником пищи, питательные качества которой просто впечатляют. В белке водоросли много полезных витаминов, микроэлементов и аминокислот. По пищевой ценности ее сравнивают с говяжьим мясом. Единственная загвоздка в том, что перечисленные питательные вещества покрыты прочной оболочкой. Ее разрушить пищеварительные ферменты человека не могут, поэтому приходиться оболочку разрушать химическим путем, а после употреблять. Из хлореллы также делают медикаментозные препараты – она улучшает функции иммунитета, является болеутоляющим средством, уменьшает артериальное давление, удаляет соединения тяжелых металлов.
Урок 14 Хламидомонада, хлорелла - одноклеточные растения (среды обитания, процессы жизнедеятельности, строение, роль в природе).
Водоросли – самые древние растения на нашей планете. Мир водорослей огромен и разнообразен по формам. Преобладающее большинство из них живёт в пресной и солёной воде. Некоторые произрастают в наземно-воздушной среде, располагаясь на стволах деревьев, каменных стенах, на поверхности почвы и даже снега и льда. Многие живут в почве и в сточных водах городских канализаций .
Облик этих растений необычен: у них нет ни стебля, ни листьев, ни корней. Многие связывают их жизнь с водой, но они живут и на суше: на поверхности почвы, в её толще, на деревьях, скалах, в пещерах и даже в городах – на тротуарах, влажных стенах зданий, крышах, в снегу... это – водоросли.
Водоросли – древнейшая группа низших одноклеточных и многоклеточных растений, содержащих хлорофилл и вырабатывающих органические вещества в процессе фотосинтеза. Водоросли появились на Земле в протерозое – примерно 2,7 млрд. лет назад. Они играют важную роль в природе: образуют органические вещества, участвуют в круговоротах кальция и кремния, очищают воду; продукты жизнедеятельности водорослей разрушают скалы, способствуя образованию почв.
Водоросли от других растительных организмов отличаются следующими признаками:
· живут главным образом в воде;
· не имеют вегетативных органов;
· органы размножения одноклеточные;
· окраска разнообразная.
Рассмотрим одноклеточные водоросли.
Микроскопические водоросли входят в состав планктона. Эти мельчайшие организмы плавают в тонком поверхностном слое воды и перемещаются с течениями. Фитопланктон (водоросли) вырабатывает органические вещества, за счёт которых существует остальной живой мир водоёмов.
Строение
· Клетка хламидомонады имеет грушевидную форму.
· На переднем вытянутом конце находятся два жгутика (обеспечивают передвижение ).
· Снаружи клетка покрыта оболочкой , под которой находятся цитоплазма, ядро с ядрышком и чашевидный хлоропласт (хроматофор – фотосинтезирующие тельца ).
· В передней части расположены светочувствительный глазок - стигма (воспринимает свет ) и пульсирующие вакуоли (служат для выделения избытка воды ).
· На свету в процессе фотосинтеза образуется сахар (из него – крахмал, образуя крахмальные тельца ).
Размножение
Бесполое размножение
При бесполом размножении хламидомонада:
· Останавливается. Теряет жгутики (1).
· Её содержимое делится на 4 части (2).
· Каждая часть образует жгутики и собственную оболочку (2).
· Образовалось 4 клетки-споры или зооспоры, выполняющие функцию расселения.
· Оболочка материнской клетки разрывается, и маленькие хламидомонады выплывают в воду (3).
· Поплавав в воде некоторое время, клетки дорастают до размеров материнской (4) и вновь приступают к бесполому размножению (1-4).
Половое размножение
При половом размножении хламидомонады:
· В материнской клетке образуются двужгутиковые гаметы (1, 2).
· Выходят из оболочки материнской клетки (3).
· Сливаются попарно с другими особями (4, 5).
· Образуется зигота, покрытая плотной оболочкой, и зимует (6).
· Весной благоприятные условия дают возможность зиготе делиться. В результате чего образуются 4 хламидомонады (7).
· Молодые хламидомонады питаются, растут до материнских размеров (1, 8).
Таким образом:
Питание
Питание водорослей данной группы может быть как автотрофное, так и гетеротрофное. Так, в условиях достаточной освещенности в процессе фотосинтеза поглощается солнечная энергия, и синтезируются органические вещества в клетке водоросли. Наиболее благоприятные условия для фотосинтеза хламидомонада находит с помощью глазка, постоянно передвигаясь. При недостатке света водоросль способна всасывать растворенные в воде органические вещества через клеточную стенку, переходя на гетеротрофный тип питания.
Значение
Хламидомонады, наряду с другими зелеными водорослями, могут
ü провоцировать «цветение» воды, иногда снега.
ü Водоросли данного рода используются в очистных сооружениях , поскольку обладают способностью поглощать органические вещества, растворенные в воде.
ü Хламидомонада является объектом исследования в генетических и биологических лабораториях, благодаря сравнительной простоте поддержания клеточной культуры.
ü Эту водоросль также применяют для определения токсичности загрязненной воды.
ü Звено в цепи питания.
Хлорелла – род одноклеточных растений из отдела зеленых водорослей. Этот род объединяет около 20 видов, причем в странах СНГ встречается около 10 видов. Наиболее известна и широко распространена Chlorella vulgaris, образующая огромные скопления в воде грязных луж, канав и прудов.
Представители данного рода распространены повсеместно, так как нетребовательны к условиям окружающей среды и интенсивно размножаются. Быстро развиваются как в соленых, так и в пресных водоемах , а также в обильно увлажненной почве.
Строение
Клетки хлореллы одиночные, имеют шаровидную или эллипсоидальную форму, диаметр не превышает 15 мкм. Этот неподвижный микроорганизм имеет тонкую гладкую целлюлозную оболочку. В клетке находится одно ядро и только один хлоропласт, расположенный пристеночно. В цитоплазме запасаются такие продукты, как жиры и крахмал.
Питание
Хлорелла, как и другие зеленые водоросли , способна синтезировать органические вещества в процессе фотосинтеза. Для этого необходимы только вода, углекислый газ и достаточная освещенность. Также у водорослей данной группы есть потребность в небольшом количестве минералов для размножения.
Размножение
Характерно исключительно бесполое размножение, которое осуществляется делением клетки на 4-8-16 равных частей - автоспор. Эти вновь образованные клетки после исчезновения материнской оболочки оказываются свободными, быстро увеличиваются в размерах и через короткий промежуток времени снова делятся.
Значение
v Хлорелла способна чрезвычайно быстро накапливать биомассу при выращивании, благодаря чему, этот микроорганизм стал наиболее востребованным объектом культивирования и исследования.
v Представители данного рода зеленых водорослей используются для экспериментальных исследований в замкнутых экологических системах жизнеобеспечения. При жизнедеятельности хлорелл выделяется большое количество кислорода в процессе фотосинтеза, что нашло применение для регенерации воздуха в замкнутых пространствах, к примеру, в космических кораблях, подводных лодках.
v Ведутся исследовательские работы с целью использования хлорелл как вероятного источника пищи, однако сложность состоит в том, что все питательные вещества водорослей покрыты прочной оболочкой, которую не способны разрушить пищеварительные ферменты человека.
v Также следует отметить важное значение этих водорослей для биологической очистки сточных вод .
Домашнее задание
1. Выучить конспект
2. Заполнить таблицу «Сравнительная характеристика хламидомонады и хлореллы»