Что нужно сделать чтобы возбудиться. Как правильно возбуждать девушку или женщину в возрасте (все способы на фото и видео). Прием алкоголя и пищи

Стрессы, проблемы со здоровьем, неправильное питание и образ жизни могут негативно сказаться на мужской силе. Именно поэтому в поисках ответа на вопрос как возбудиться мужчине, многие ищут определенные хитрости. Когда времени на раскачку либидо попросту не хватает, допустимо использовать некоторые приемы для того, чтобы сделать мужчину возбужденным.

Органы чувств

Зрение, слух, осязание, вкус. Основные органы чувств могут значительно повысить уровень возбуждения. Созерцание тела любимой женщины, ласковые и интимные слова с ее уст и нежные прикосновения способны стать тем самым эротическим рычагом. Нежирная, легкая еда в сочетании с романтической обстановкой, усилят эффект. Можно попробовать устрицы, клубнику, спаржу, орехи и фрукты. Эти продукты имеют яркий возбуждающий эффект.

Препараты для возбуждения

Некоторые специализированные препараты вызывают физиологическое повышение либидо. Принимать их нужно с большой осторожностью, поскольку они вызывают принудительную эрекцию, при этом большой силы, что может отрицательно сказаться на функционировании организма. Их основное преимущество – высокая вероятность срабатывания, но, вместе с тем они обладают противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Негативные последствия от приема очень сильно сказываются на людях, имеющих проблемы с внутренними органами.

Природные афродизиаки-эффективность гарантирована

К тому же среднестатистический парень, нехотя рисковать здоровьем, предпочитает природные афродизиаки (например, шпанская мушка или выделения половых желез некоторых млекопитающих). Они, подобно предыдущим, вызывают кратковременное улучшение эректильной функции. Такие препараты имеют меньший процент гарантированного действия, но не вызывают побочных эффектов, поэтому хорошо подходят для мужчин.

Растения, дающие мужскую силу. Простые в использовании возбудители растительного происхождения, при регулярном и своевременном приеме значительно увеличат скорость и качество возбуждения. Приготовить их можно и самостоятельно.
Лучшими источниками либидо среди привычных продуктов питания являются:

Лимон;

Устрицы;

Корень женьшеня;

Укроп и петрушка;

Чабрец;

Корень спаржи;

Орехи (грецкий и миндальный);

Сметана;

Фенхель.

Таким образом, к выбору способа того, как быстро возбудиться, нужно подходить с умом. Но выход можно найти даже из самой печальной ситуации и обеспечить незабываемую близость.

Женское возбуждение - одно из самых загадочных явлений. Беспокойный взгляд, томление во всём теле, учащение дыхания - все эти признаки говорят о том, что женщина испытывает желание. Хорошее и качественное возбуждение гарантирует великолепный вечер для пары, а также получение максимального удовольствия от интимной связи. Но к сожалению, не каждый мужчина знает, что возбуждает женщину лучше всего. Давайте попытаемся разобраться в этой теме.

В чём отличие полового возбуждения женщин от мужского влечения?

По улице идёт эффектная девушка в короткой юбочке и на высоких каблуках, которые отлично подчёркивают стройные длинные ноги. Облегающая майка выделяет тонкую талию и красивую грудь, а яркий, но не вызывающий макияж создаёт взгляд хищницы. Внимание каждого второго мужчины будет приковано к такой красотке.

Однако женщине для появления сексуального влечения нужно больше. Редко бывает такое, что девушка, посмотрев на парня, возбудилась. В некоторых случаях нежные объятия или страстные поцелуи послужат идеальным средством для возбуждения женщины. В других ситуациях у девушек желание интимной близости появляется только после непосредственных ласк клитора, груди и бёдер. А бывают и такие дамы, которые заводятся от одного только разговора о сексе.

Все представительницы прекрасного пола индивидуальны. То, что понравится одной барышне, будет совершенно неприемлемо для другой. Но, тем не менее, основываясь на знаниях женской психологии, а также физиологии, существует несколько советов, которые помогут добиться сексульного возбуждения девушки.

Сильный мужчина привлекает женщин

Достаточно вспомнить о мировоззрении наших далёких предков, и всё сразу станет понятно. Какой мужчина пользовался особой популярностью у женщин в первобытные времена? Тот, кто был самым сильным: убивал больше всех на охоте, мог сразиться и выжить в поединке, а также вождь племени. Сила всегда притягивала к себе женский пол.

В наше время ничего не изменилось. Женщина хочет чувствовать рядом с собой сильного мужчину, быть, как за каменной стеной. Если мужчина не обладает атлетическим и мускулистым телосложением, то не стоит ставить на нем крест. Физические данные отлично заменит внутренняя сила, выраженная в уверенности и твёрдости характера. Девушке приятно видеть рядом с собой уверенного мужчину, который станет для неё настоящей опорой и поддержкой.

Ненавязчивые комплименты и искренние слова восхищения помогут расположить к себе почти любую девушку

Мужчины любят глазами, а женщины - ушами. Для того чтобы возбудить девушку, достаточно выразить свой восторг по поводу её внешности (платья, прически). Слова восхищения должны быть искренними и не натянутыми, исходить из самого сердца. Женщина, которая услышала комплимент в свою сторону, с большей вероятностью захочет продолжить общение.

Особо хорошо звучат комплименты по поводу внешности, маникюра, макияжа и прически. Большинство представительниц прекрасного пола тщательно готовятся к свиданию: проведённые часы в ванной комнате или посещение салона красоты не должны остаться незамеченными мужчиной.

Также хорошим средством для возбуждения женщины будет комплимент по поводу её милой улыбки, лёгкого характера, простоты общения и других качеств, свойственных именно этой девушке.

Немногие парни знают и пользуются тем, что женщину возбуждает лучше всего мужской голос: твёрдый и тихий, немного с хрипотцой. Стоит произнести несколько комплиментов тихим романтическим голосом прямо в ушко девушке, как сразу появятся первые признаки женского возбуждения.

Добиться доверия избранницы

Для мужчин секс - это чисто физиологическая потребность. Женщины же относятся к половой близости иначе. Для них секс - способ выразить свои эмоции, узнать партнёра ближе, получить психическую разгрузку. Именно поэтому очень важно добиться того, чтобы девушка полностью доверяла своему партнёру и не была скована, ведь иначе она не сможет расслабиться и получить максимум удовольствия от занятия любовью.

Как заполучить доверие миледи? Довольно просто. Лёгкая и непринуждённая беседа, пару искренних комплиментов, нежные секундные прикосновения расслабят девушку. Следует задавать вопросы личного характера (но не перегибать палку): что любит кушать, какую предпочитает музыку (литературу или фильмы), (мужчинах) и так далее.

Женщина должна уютно чувствовать себя, а подобные вопросы и темы для обсуждения помогут увидеть в мужчине родственную душу.

Если отношения пары уже прошли стадию знакомства и букетно-конфетный период, то в таком случае добиться женского возбуждения помогут разговоры о сексе. История сексуального характера, рассказанная тихим бархатистым голосом прямо в ухо партнёрши, не заставит долго ждать результатов.

Романтический ужин при свечах

Немаловажно создать правильные условия для возбуждения женщины. Тихая обстановка, ужин при свечах, романтическая музыка на заднем фоне помогут девушке расслабиться и получать удовольствие от совместного времяпрепровождения.

Для достижения большего эффекта следует во время уединённого ужина при свечах говорить комплименты, сопровождая нежными прикосновениями. Почти всегда такой вечер однозначно заканчивается интимной близостью партнёров.

Возбуждающие прикосновения и другие действия, которые заводят девушек

Не нужно боятся прикоснуться к мадам, даже на первом свидании. Телесные контакты должны быть ненавязчивыми, плавными и короткими: убрать ресничку с глаза, нежно приобнять при входе в кино или ресторан, мимолётно коснуться руки, поправить выбившийся из причёски локон волос. Некоторые мужчины не воспринимают такие действия всерьёз. А зря. В конечном счете они играют большую роль.

Поцелуи в шею и область декольте

Если отношения пары находятся на более серьёзном уровне, то в этом случае и действия должны быть увереннее и откровеннее. Ни для кого не секрет, что многие женщины обожают поцелуи в шею и область декольте, а страстный поцелуй в губы заводит как представительниц женского пола, так и мужского.

При поцелуе в шею следует начать с нежных прикосновений губами около ушка девушки, постепенно двигаясь вниз. По степени реагирования парнёрши поцелуи можно сделать более страстными и импульсивными. Однако не стоит спешить ставить "засос" на шеи парнёрши, так как такой поступок может быть воспринят крайне негативно.

После поцелуев в шею, которые чередуются с поцелуями в губы, можно перейти к области декольте. Начиная с правой или левой ключицы, медленно спускаться вниз. Груди стоит ласкать тёплыми и мягкими руками. Одна из самых чувствительных точек возбуждения у женщины - её соски.

Ласки груди руками или языком очень сильно заводят представительниц прекрасного пола. Целуя соски, следует быть осторожным, так как малейший укус зубами может доставить парнёрше боль и неприятные ощущения.

Ласки бёдер и клитора

Прижать к стенке, крепко обхватить за бёдра, начать целовать, а руку запустить в трусики девушки - такой подход сведёт с ума женщин, которые предпочитают инициативных и сильных мужчин.

Классические же ласки нижней части тела девушек предполагают поглаживание клитора, его пощипывание и растирание. Однако, прежде чем предаться этому занятию, необходимо удостовериться в том, приемлемо ли это для партнёрши или нет. Одни барышни с радостью позволят ласки клитора рукой, другие же - категорически будут против. Поэтому сначала следует провести небольшой анализ характера девушки, её воспитания и мировоззрения, или же спросить прямо.

Если ласки клитора имеют место быть, то начать стоит нежно и аккуратно, положив тёплую руку между бёдер на несколько секунд, после чего её убрать. Проследив за реакцией избранницы, можно повторить сие действие, задержавшись в заветном месте подольше. Сексуальное возбуждение помогут достичь нежные, но уверенные круговые движения, лёгкое пощипывание клитора. Также возможны ласки языком и очень осторожные покусывания клитора. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не доставить женщине неприятных ощущений или боли.

Что делать, если не получается возбудить девушку?

В современном мире женщины часто подвергаются стрессам на работе, в семье или в каких-либо других сферах жизни. Будни в постоянном стрессе влекут отсутствие сексуального влечения. В таких случаях стоит попробовать расслабить избранницу успокаивающим массажем или аромаванной. Хорошо поможет массирование ступней.

Еще одной причиной отсутствия женского возбуждения является её менструальный цикл. Девушка чаще всего испытывает сексуальное возбуждение во время овуляции, так как в это время велика возможность появления беременности, а также на высоком уровне находятся её гормоны. Возбуждения женщины намного сложнее добиться в конце менструального цикла. Связано это с перепадами настроения и болями внизу живота.

Итог: как возбудить женщину

Для возбуждения избранницы нужно следовать нескольким простым советам:

вести себя уверенно и настойчиво, но чувствовать меру;
говорить девушке искренние комплименты, располагать её к себе во время беседы;
ненавязчиво прикасаться;
создать подходящие условия для возбуждения женщины;
поцелуи и ласки тела парнёрши приблизят желаемый итог.

Как возбудиться женщине быстро? Народные средства, повышающие женское либидо и вызывающие половое влечение, способен приготовить каждый. С помощью собственноручных препаратов, природных трав и ароматизированных эфирных масел можно предотвратить снижение сексуальной тяги.

Женское половое возбуждение часто характеризуется тактильными ощущениями и прямым воздействием на эрогенные зоны. При этом психосоматическая локализированная реакция у женщин выражена намного ярче, нежели у мужчин, что происходит благодаря большему количеству эрогенных точек.

Влечение у женщин проявляется на психологическом и физиологическом уровнях.

К признакам женского возбуждения относятся:

повышение прилива крови к области малого таза;
учащение и прерывистость дыхания;
увеличение внутреннего артериального давления;
изменение частоты пульса.

С дальнейшими проявлениями начинают набухать и твердеть молочные железы. Клитор и стенки половых губ расширяются и увеличиваются в объёмах, происходит выделение смазки.

На первоначальном этапе возбуждения женское тело раньше, чем мужское готово к сексуальному взаимодействию. В отличие от мужчин, женщины обладают способностью к множественным оргазмам. Женский оргазм бывает двух видов: вагинальный и клиторальный.

Следующая стадия возбуждения называется плато. Тело на данном этапе почти готово к оргазму, частота сердечных сокращений повышается до 170 ударов в минуту. Также происходит лёгкое поднимание клитора. На этапе плато, девушка акцентирует внимание только на собственных ощущениях, внешние раздражительные проявления чаще всего её не интересуют.

На последнем этапе физиологические признаки достигают наибольших ощущений. Кровяное давление и сердечные сокращения характеризуются максимальным повышением. Нередко возникает онемение конечностей, сокращаются мышечные волокна лица. В моменты оргазмирования женщина сосредоточена только на удовольствии и наслаждении процессом.

Правильный настрой и дополнительные процедуры

Для быстрого и приятного возбуждения особенно важен правильный настрой. Если во время влечения или полового акта женщина думает о чём-то отстранённом, о хорошем оргазме следует забыть. Поэтому важным будет поработать над тем, что находится непосредственно в голове.

Сексуальный настрой исчезает из-за мыслей о бытовых хлопотах, о проблемах на работе и из-за других факторов.

Следующие советы помогут поддержать нужное настроение и сосредоточиться на образах сексуального характера:

Непосредственно перед возбуждением полезным будет пофантазировать и представить возникающие сексуальные желания в местах, отдалённых от обычных: библиотека, машина, самолёт и другие.
Алкоголь оказывает расслабляющий эффект на тело и ум, что также помогает воссоздать нужное влечение. Главное, никогда не стоит переусердствовать с алкоголесодержащими напитками, так как возможен риск усугубления ситуации.
Просмотр эротических фильмов, чтение подобной литературы также поможет выработать нужное настроение.

Часто для должного настроя женщине необходимо принять ванну, чтобы ощущать себя ухоженной и чистой. К подобным своеобразным ритуалам также относится обычное бритьё.

Женщине сложно возбудиться, когда отсутствуют комфортные и располагающие условия. Благодаря чему особо важным является нужный подход к правильной подготовке помещения, где будет происходить основной этап полового влечения. Для этого рекомендуется уделить особое внимание температуре, свежести постельного белья и общей чистоте. Также подойдут мелочи наподобие дорогого нижнего белья, чулок, туфель и других аксессуаров.

Специальные эфирные масла оказывают сильное влияние на нервно-мышечную систему - ароматические свойства устраняют депрессивные состояния, расслабляют тело и ум, а также придают энергию и избавляют от сонливости. Некоторые из ароматических препаратов оказывают на девушку эффект раскованности, при этом повышается её самооценка, вследствие чего активизируется желание.

Явный стимулирующий эффект оказывают масляные вещества из ингредиентов:

кедра;
розы;
сосны;
имбиря;
апельсина;
розмарина;
герани;
иланг-иланга;
сандала.

Хороший возбуждающий эффект также оказывает настойка на основе потёртого алое и мёда, которые нормализируют кровяную циркуляцию в области малого таза.

Важно понимать, что только натуральные афродизиаки обладают возбуждающим эффектом и способны повысить интимный настрой у женщин. Синтетические масла для возбуждения чаще всего не подходят.

Нанесение 2-3 капель на область запястья либо шеи - самый простой способ использования ароматных масел-афродизиаков. Также специалисты рекомендуют покупать специальные ароматические лампы или свечи. Для насаждающего эффекта, ароматизированное масло следует добавлять в лосьон или смешивать с массажным кремом.

Травы, способствующие половому влечению, являются эффективным способом для повышения женского возбуждения. Главное преимущество употребления травяных настоек - максимальная безопасность и почти полное отсутствие риска для организма.

Афродизиотические травы заваривают в воде и принимают за 30 мин. до полового акта.

К наиболее популярным травяным препаратам относятся:

Шалфей. Помимо своих возбуждающих свойств, шалфей также оказывает влияние на проявление фригидности и способствует более эффективному зачатию. Врачи рекомендуют использовать свежевыжатый шалфейный сок.
Укроп. Выраженное действие от укропа состоит в его расслабляющем эффекте. Растение можно добавлять в разнообразные блюда, а также употреблять в сушёном и сыром виде. Вместо цельных ростков можно использовать заваренные в воде семена. Аналогичным действием обладает шпинат.
Мелисса. Характеризуется выраженным антидепрессивным и тонизирующим действием.
Дягиль. Повышает ощущение радости и счастья, активизирует интимные процессы, что приводит к развитию физического влечения. Употребление дягиля особо важно при менопаузах.
Женьшень. Усиливает естественное желание.

Эффективным способом употребления афродизиатических трав являются отвары и настойки. В других случаях принимать афродизиаки народного происхождения можно в высушенном и варёном виде.

Чаще всего приём подобных препаратов вызывает не только повышение либидо, но и оказывает профилактический эффект на возможные риски бесплодия и фригидности.

Для проявления полового влечения специалисты рекомендуют добавлять в ежедневный рацион орехи, а также блюда из обезжиренных сортов мяса. Рекомендации исходят из основных веществ в составе этих продуктов - цинка и магния, которые нормализуют нервно-мышечную систему, а также помогают справиться со стрессовыми ситуациями.

Распространённые афродизиатические продукты:

Красный перец. Усиление возбуждения и повышение чувствительности эрогенных точек возможно при потреблении блюд, которые приправлены любым сортом красного перца.
Мускатный орех. Оказывает значительное влияние на женское половое возбуждение.
Авокадо. В этом продукте имеются все необходимые вещества для улучшения кровотока и производства половых гормонов: витамин E, кальций, жирные добавки и кислоты.
Сельдерей. В его состав входит особый мужской гормон - андростерон, который оказывает возбуждающий эффект на слабую половину.
Арбуз. Содержит аминокислоту «цитруллин», которая вырабатывает особые ферменты для регуляции кровотока в области таза.
Мёд. Повышает уровень эстрогенных гормонов и вырабатывает тестостерон. Оказывает влияние не только на женщин, но и на мужчин.
Чёрный шоколад. Употребление шоколада влияет на выработку специфического гормона счастья.
Морепродукты и водоросли.

Также афродизиатическими свойствами обладают все грибы, однако специалисты чаще всего рекомендуют трюфели или сморчки.

Вводить продукты питания в ежедневный рацион нужно с умом, учитывая важные особенности. К примеру, бокал красного вина возбуждает и активизирует эрогенные зоны, в то время как увеличенная доза притупляет влечение.

Экспериментальным путём было доказано, что употребление афродизиатических продуктов оказывает воздействие на улучшение кровотока и метаболизма, а также повышает эрогенную чувствительность. Кроме того, продукты-афродизиаки содержат антиоксиданты, которые помогают в борьбе со старением.

Афродизиаки самостоятельно

Чтобы активизировать возбуждение и сопутствующие процессы внутри организма, можно обойтись и без аптечных препаратов - всегда существует возможность изготовить афродизиатические средства в домашних условиях.

Один из проверенных рецептов, возбуждающих женщину, - употребить настойку из лекарственных трав, в которую входят:

женьшень;
эхинацея;
розмарин;
лимонник;
родиола;
имбирь.

Травы измельчить и смешать в блендере в равных пропорциях. После чего дать настояться около 2-3 недель в тёмном и сухом месте. Принимать стимулирующее средство по 1 ст. л. за 30 мин. до сексуальной близости. Полезные элементы влияют на кровообращение внутри малого таза и усиливают выделение вагинальной смазки.

Травы, благодаря их особенностям, можно варьировать между собой, основываясь на основных предпочтениях женщины. Немаловажно обращать внимание и на возможные аллергические реакции.

Чтобы не покупать дорогостоящие афродизиатические духи, их можно приготовить самостоятельно, используя необходимые эфирные масла для повышения возбуждения. Для смешивания подходят все масляные продукты, главное - выбирать по наиболее любимым ароматом женщины.

Хоть ароматизированные масла, а также лекарственные травяные препараты и оказывают влияние на женский организм, полезным будет знать, какие причины способны снизить половое возбуждение:

Стрессовые ситуации.
Курение.
Избыточное потребление алкоголесодержащих напитков.
Вредная пища и фастфуд.
Недостаточное количество ночного сна.

Названные причины вызывают общую усталость, а также негативно влияют на самочувствие и здоровье женщины, истощают иммунную систему, притупляют возбуждение. При ведении неправильного образа жизни никакие травы-афродизиаки не смогут помочь.

Специалисты рекомендуют не допускать однообразности в половой жизни. Для явного эффекта необходимо вносить в сексуальную жизнь больше адреналина и экспериментов. Новые фантазии и сопутствующие действия помогут повысить половое влечение.

Существует большое количество разнообразных методов женского возбуждения. Использование препаратов народной медицины поможет быстро и безопасно вызвать у девушки необходимое влечение. Чтобы найти оптимальный способ, необходимо постоянно экспериментировать: от использования травяных настоек и эфирных масел до употребления специальных продуктов питания.

Ваш муж хочет заниматься сексом каждый день, а у вас не всегда возникает ответное желание и тем более, не так быстро как у него? Несомненно, было бы замечательно, если бы секс всегда заканчивался оргазмом. Но, увы, это происходит не так часто. Только как возбудиться женщине перед сексом, чтобы получить оргазм?

Порой вам кажется, что сексом вы занимаетесь механически - по привычной для вас схеме, поэтому и возбуждение не всегда наступает, а без этого и делать ничего не хочется, лучше уж поспать. Но раньше - то было по-другому…

Оргазм для женщины - это отдельная, очень обширная тема для разговора и переживаний, ведь без достаточного возбуждения он не наступает. Примерно у 1/3 женщин этого не происходит, поэтому они неохотно поддерживают эротические игры. Но если вы научитесь возбуждаться и каждый раз будете получать оргазм, то вам наверняка захочется, как можно чаще заниматься сексом, помня своё удовольствие в последний раз, и то расслабление, которое вас посетило после него.

Следует отметить, что у женщины сексуальное возбуждение и желание рождается, как у мужчин - в мозгу. А если он хоть на момент выключился из любовной игры, то оргазм не наступит. В этом и причина того, что можно не поймать любовный настрой, когда в голове крутится туча мыслей о работе, детях, продуктах и тому подобном.

Такое происходит и не только из-за мыслей о бытовых проблемах. Причина может быть и в стереотипах, потому что в обществе до сих пор секс связывается с чем-то неприличным.

Вы испытываете стыд от своей наготы и считаете половой акт чем-то неэстетичным. Так прочно укоренившиеся взгляды не дают полностью раскрепоститься и отдаться удовольствию. В связи с этим нужно избавиться от старых стереотипов. Ведь секс прекрасен, когда супругов связывает не только физическое, но и душевное единение, и здесь нечего стыдиться. Ведь, если вашему мужу хочется раз за разом заниматься с вами сексом, значит вы для него самая желанная и привлекательная. По мере избавления от стереотипов, старайтесь натренировать мозг на мысли о сексе, научитесь быстро настраиваться на нужный лад, представляя что-то для вас возбуждающее.

Как такого добиться? Не дожидайтесь вечера, начинайте с самого утра думать о разных приятных моментах ваших любовных игр, которые способны вызвать у вас дрожь возбуждения. Предвкушайте приближение вечера. Даже на работе на скучном собрании, думайте о ночном удовольствии, а для усиления возбуждения попробуйте один из приведённых способов.

Закройте на мгновение глаза и представьте красиво сервированный стол со свечами и охлажденным шампанским, не задумывайтесь о том, как возбудиться, расслабьтесь. На вас шикарное платье и ваш любимый угощает вас клубникой. Он неторопливо касается ваших губ ягодой и нежно кладёт её вам в ротик. Почувствуйте этот вкус и аромат. Можете представить что-то своё, если вас не возбуждает клубника. В своей фантазии вы можете деликатно надкусывать губами кусочки банана и сосать мякоть. Наслаждаясь фруктами, вы обязательно ощутите, как начнёт подниматься волна возбуждения.

Если вас вдохновляют прикосновения партнера к вашему телу, то представьте, оставшись наедине с собой, что он вас ласкает, только делайте это своими руками. Оставьте на время домашние дела, пойдите в ванную, расслабьтесь и начните нежно поглаживать себя по плечам, шее, груди, представив, что это делает ваш любимый. Позвольте себе немного больше…

Настроиться на страстную ночь поможет эротичное нижнее белье, наденьте его под будничный рабочий костюм. Они заставят вам ощутить свою желанность и сексуальность. Представьте, как бы прореагировали коллеги на работе, узнай они, что у вас одето под обычной одеждой. Подобное озорство настроит вас на нужный лад и не даст забыть среди работы о предстоящем сексе. Или стоит отправить смску милому и рассказать, что на вас одето?

Чтобы возбудиться перед самим сексом, можно прибегнуть к расслабляющим свойствам афродизиаков. Когда супруг вечером настроился на секс, а вы чувствуете лишь усталость, то мы советуем вам принять расслабляющую ванну с маслами афродизиаков, у которых есть отличные свойства пробуждать сексуальность. Накапайте в теплую ванну масло корицы, сандала, жасмина, пачули или иланг-иланга. Они вас расслабят и помогут настроить на нужный лад. Также в ванной зажгите специальные ароматические свечи. И ночь любви непременно станет незабываемой!

Согласно официальной статистике, проблемы с эрекцией время от времени испытывает каждый второй мужчина. И чаще всего причина кроется в снижении сексуального влечения, когда мужчина перестает возбуждаться, вследствие чего теряет интерес к интимной стороне жизни и начинает чувствовать себя неполноценным. Неудивительно, что многих представителей сильного пола интересует ответ на вопрос, как быстро возбудиться. Для этого есть несколько эффективных методов.

Как быстро и сильно возбудиться парню?

Самый простой и действенный, по мнению большинства мужчин, способ – прием «волшебных» таблеток. Но это не совсем верно. Во-первых, лекарственные препараты могут вызывать разнообразные побочные эффекты. Во-вторых, они не являются и не влияют на процесс возбуждения, который носит, прежде всего, психологический, а затем уже физиологический характер. То есть их прием дает нужный эффект – сильную эрекцию – только в том случае, если сопровождается сексуальной стимуляцией. Поэтому предварительно мужчине придется возбуждать себя самому.

Если уже есть постоянная партнерша, с которой вы поддерживаете длительные интимные отношения, то весьма вероятно, что отсутствие возбуждения связано с тем, что секс стал слишком обычным и привычным. В этом случае его нужно попробовать немного разнообразить. Например:

предложите своей девушке сменить обстановку и заняться сексом в необычном месте;
предоставьте ей инициативу в постели или расскажите о своих сексуальных , попросите сделать что-то подобное;
попробуйте ролевые игры в постели;
поэкспериментируйте с новыми позами;
попросите партнершу сделать вам эротический массаж или выполнить массаж простаты.

Как можно быстро возбудиться самому?

Если же постоянной девушки у вас нет, то можно решить проблему и самостоятельно. Если вы не знаете, как быстро возбудиться парню в домашних условиях, то стоит попробовать следующее:

просмотр эротики и порно, чтение эротических журналов;
просто помечтайте – закройте глаза и погрузитесь в свои эротические фантазии, детально представляя себе то, что хотели бы попробовать в постели;
мастурбация – тоже один из самых эффективных способов привести себя «в боевую готовность»;
самомассаж – попробуйте самостоятельно пробудить эротические точки на своем теле, медленно поглаживая и пощипывая его в разных местах, лучше делать это перед зеркалом или даже лежа в ванне.

Как быстро возбудиться парню с помощью народных средств?

Чтобы не испытывать проблем с эрекцией, мужчинам рекомендуется уделить больше внимание своему образу жизни и рациону. Быстро возбуждаться в нужный момент вы будете, если регулярно выполняете физические упражнения и едите белковую пищу. Кроме того, отличными народными пищевыми афродизиаками являются морепродукты, имбирь, фисташки, авокадо, артишоки, сельдерей и петрушка. Тем, кто не знает, как быстро возбудиться без таблеток, стоит обратить внимание на вот такие народные рецепты.