Змеиный клубок, или чем опасна женская зависть?

Женщины, которым завидуют, чаще всего недоумевают - что у них есть такого, вызывающего шквал негативных эмоций у соперниц? Однозначного ответа на этот вопрос нет, у каждого есть свой идеальный набор жизненных ценностей, которые часто оказываются в наличии у соперницы. Чтобы разобраться в ситуации, чем опасна женская зависть, рассмотрим вопрос с разных сторон.

Кому неймется?

Женщины, которые завидуют каждой мелочи, по сути, сами не являются бедными овечками, которые раз в месяц с зарплаты покупают себе корочку хлеба. В большинстве случаев у них и у самих в жизни все не так плохо, даже есть чему позавидовать. Только у соседки, как говорится, трава зеленее, и муж лучше. И происходит подобное не только потому, что чужое счастье глаза застит, а по несколько иным причинам:

• Те, кто постоянно разевают свой роток на чужой каравай, на самом деле не привыкли реально оценивать собственные возможности и способности. Как говорится, у каждого есть свои преимущества, и двух абсолютно одинаковых людей с присущим набором качеств просто быть не может. Если кто-то хорошо поет, с каждым днем завоевывая внимание публики, это не значит, что вы бесталанны и непрезентабельны. Наверняка в арсенале имеется то, что вы делаете лучше, чем другие. Попробуйте сосредоточиться на собственных ресурсах.
• Те, кто, допустив ошибку однажды, бояться двигаться дальше. Они постоянно акцентируют внимание на собственном негативе, обнаруживая в себе способность раздражаться чужим счастьем. Неудивительно, что окружение интуитивно чувствует это и старается избегать излишнего общения с таким человеком. В этой ситуации важно понимать, что жизнь не только состоит из постоянного восхождения, но иногда случается и период застоя. И чтобы развиваться дальше, важно извлечь жизненный опыт из случившегося.

Если человек завидует, значит, его самооценка снизилась настолько, что он не понимает собственной ценности. Причем, настолько, что акцентирует внимание на чужих достижениях в ущерб собственным. А это очень плохо. Ведь жизнь идет, и все мимо. (Читайте также ).

Краткая инструкция от «Без лишних слов»

Если вы обнаружили в своем окружении человека, который косо смотрит, когда у вас в жизни все удачно складывается, попробуйте воспользоваться простыми рекомендациями. Наверняка эти советы помогут в нелегкой ситуации, защищая ваше пространство от порции яда.

Если завидуют вам

Кого-то излишний негатив со стороны «приятельниц» подстегивает к дальнейшим действиям, кому-то не очень приятно находится в центре змеиного клубка. Чтобы не отвадить от себя удачу, примете некоторые меры, которые помогут немного скорректировать ситуацию. (Читайте также ).

• Завистницу видно сразу по негативу, который льется из ее уст и проявляется в действиях. Если в вашем окружении появилась такая дама, знайте, в некоторых жизненных сферах вы ее перещеголяли.
• Когда «злюку-зюзюку» обнаружили, примите меры, чтобы ее негативная энергия не вывела вас из строя. Попросту не делитесь с ней сокровенной информацией, да и вообще сведите контакты к минимуму - только по делу. И не забывайте, что вступать с такой дамой в перепалку не стоит - поддерживая ее едкий диалог, вы принимаете негатив. А так, если вы на него не реагируете, он остается у нее. Как говорится, змеиный яд не попал на жертву.

Это прием психологической защиты, который поможет не опуститься до уровня «злюки-зюзюки». Просто, а помогает.

Если завидуете вы

Мало приятного приносит и тот факт, что вы сами начали обнаруживать у себя мысли, связанные с негативным восприятием чужого успеха. Чтобы избавиться от неприятных эмоций, попробуйте посмотреть на ситуацию несколько иначе, чем привыкли изначально.

Вдвойне непросто, если вы дали слабинку и сами превратились в «злюку-зюзюку». Как только обнаружили у себя подобный «недуг», не расстраивайтесь, это «лечится».

• Для начала выясните, что вывело из себя вас при взгляде на конкретного человека. А после этого подумайте и определите собственные преимущества.
• Определитесь с ценностями и идеалами. А после этого потихоньку двигайтесь к намеченной цели. (Читайте также ).
• Главное, не сравнивайте. Ошибку совершают люди, которые злятся и завидуют, когда у других есть то, чего у них нет. Запомните, все разные, наверняка у вас есть свои преимущества. Так и подайте их грамотно, чтобы выглядеть не хуже. И обязательно стремитесь в заданном направлении, отмечая по пути свои собственные успехи.

Краткие примеры из литературы на тему женской зависти

Завидуя, важно понимать, насколько опасно подобное проявление. Часто это приводит к беде, которой в большинстве случаев можно было бы избежать. В литературе существует немало примеров зависти, которая не привела ни к чему хорошему (читайте также ):

• Взять, к примеру, сказку «Аленький цветочек», когда сестры из зависти перевели часы, чтобы девушка вовремя не успела во дворец к Чудищу. Однако, несмотря на это, финал оказался не таким и плохим - Чудище превратилось в принца, и жили они долго и счастливо.
• В «Сказке о мертвой Царевне и семи Богатырях» показан яркий пример, как злая Мачеха, позавидовав красоте молодой Царевны, пыталась ее извести. И в итоге Царевну спас молодой Королевич, а Мачеха так и умерла от собственной злости и зависти.
• В «Герое нашего времени» М. Ю. Лермонтова показан пример мужской зависти, когда Грушницкий завидовал Печорину. Но, в связи с отсутствием личных качеств, которые имеются у Печорина, Грушницкий так и не смог стать тем, кому завидовал.

Главный ответ на вопрос - чем опасна женская зависть - прост: она опустошает и разрушает. А вам это нужно?

Спасибо, что дочитали до конца! Пожалуйста, примите участие в оценке статьи. Выберите нужное количество звездочек справа по 5-ти бальной шкале.

1 3 609

Какого бы цвета ни была зависть, завидуем мы или завидуют нам, важно знать и понимать, зависть – это черная дыра нашей души. Гнев, раздражение, жадность — вечные спутники зависти. Зависть съедает человека изнутри и рушит жизнь вообще.

Что такое зависть? Это чувство досады, что у другого что-то лучше, чем у меня, и тайное желание, что бы другой человек этого лишился.

Откуда берется зависть? Женская зависть начинается в глубоком детстве. Подружке купили новую куклу, соседка вышла в новых туфельках, старшей сестре уже можно ходить на свидания. Появляется привычка сравнивать себя с другими. В принципе зависть начинается со сравнения. Вот сидит девочка с красивыми новыми заколочками, счастливая, а тут другая девочка в больших ярких бантах выходит. И все, заколочки уже не радуют.

Завидующий человек видит только вершину айсберга чужого успеха и отказывается видеть путь, который привел человека к этому успеху . Например, бездетная женщина видит на детской площадке счастливую маму с упитанным, хохочущим малышом и завидует материнскому счастью. Думает ли она в это время о бессонных ночах, о днях болезни, о детских капризах? Или о том, от чего пришлось отказаться матери ради рождения ребенка? Молодая мать, в свою очередь, глядя на успешную бизнес-леди, завидует ее материальному благополучию, дорогому автомобилю, возможности отдыхать на фешенебельных курортах. Она не думает о ее одиноких вечерах, о напряженном рабочем графике, о потерянном на работе здоровье.

Стройные, красивые, ухоженные женщины очень часто становятся объектами женской зависти. А ведь очень редко стройность и красота являются просто даром природы, особенно с возрастом. В большинстве случаев за ними стоят регулярные занятия спортом и умеренность в еде, часто строгие диеты.

Получается, что женщина выбирает свой путь, но умудряется все время заглядываться на чужой.
Помните, у Пушкина:
«Кабы я была царица, -
Говорит одна девица, -
То на весь крещеный мир
Приготовила б я пир».
«Кабы я была царица, -
Говорит ее сестрица, -
То на весь бы мир одна
Наткала я полотна».
Сначала сестры добровольно выбирают свой путь, более того, царь дает возможность реализовать свои мечты. Но когда девицы понимают, что сестра додумалась до чего-то лучшего, начинают строить ей козни.

Или другой пример от великого поэта: мачеха из сказки о Мертвой царевне и семи богатырях. Что мы знаем о ней? Это очень красивая женщина, жена царя, она владеет волшебным предметом. Есть все условия для счастья, но она не счастлива, она завидует молодой красоте падчерицы, пытается ее извести и гибнет сама.

Зависть всегда критична . Приходит женщина к подруге, а ей муж новую шубу купил. Червячок зависти заползает в душу, и женщина начинает говорить, мол, как здорово, как я за тебя рада, а мех точно хороший? Или усомнится в честности заработков мужа или чего доброго посеет зерно сомнений, что такие дорогие подарки мужики дарят, когда сильно провинятся. Радость подруги гаснет на глазах, а завистнице становится легче.

Но можно и по-другому . Можно искренне порадоваться за подругу, пожелать ей дальнейшего процветания, и присмотреться, какие у нее отношения в семье, как ведет она себя с мужем, восхищается или критикует, поддерживает или пилит на каждом шагу. Как, в конце концов, благодарит за подарки – бросается на шею и расцеловывает или удостаивает сухого «спасибо, додумался»?

Оправдывая себя, мы часто говорим, я завидую белой завистью . Чем же отличается белая зависть от черной? Завидовать белой завистью – это значит признавать успехи другого и быть готовым пройти его путем, приобрести такие же качества характера, понять, как достичь того же, не принижая достоинства другого человека. Или же отдавать себе отчет, что это не ваш путь.К примеру, у подруги очень хорошая фигура. Вы радуетесь за нее, но честно себе признаетесь, что ходить каждый день в спортзал и отказаться от тортиков, не для вас.

Другая история, когда женщина сама становится объектом зависти . И ей становится очень обидно, ведь она-то знает, чего ей стоило получить, то, что она имеет. Как объяснить завистницам, что каждый кузнец своего счастья? А никак не объяснишь, даже не нужно пытаться. Зависть не знает логики. Доказать что-то не возможно. Нужно просто пожелать счастья завистнице и на всякий случай перепроверить себя, не завидуете ли вы кому-то более успешному, ведь очень часто мы «в чужом глазу соринку видим, а в своем бревна не замечаем».

Как обнаружить в себе зависть? Очень просто. Представьте себе женщину, которую вы считаете красивой, успешной, обеспеченной. Это может быть и близкий человек, сестра, подруга. Или не очень близкий, соседка, коллега, просто знакомая. Мысленно пожелайте ей увеличения благополучия. Чтобы стала еще красивее, еще успешнее, еще богаче. Что вы чувствуете при этом? Если вам легко это удалось, поздравьте себя, вы независтливый человек. Если же червячок закрался в сердце и в мысли, подумайте, почему вам тяжело это сделать.

Избавиться от зависти очень важно . Важно почувствовать всем существом, что жизнь каждого человека уникальна, исключительна. В душе, наполненной любовью и осознанием собственной ценности, нет места зависти. И это качественно другая жизнь, такой жизни можно только позавидовать.

Если обычное чувство зависти – явление хоть и малоприятное, но вполне объяснимое, то женская зависть сродни пороховой бочке, которая может взорваться без видимых причин в любой момент. Впрочем, причины женской зависти непонятны только мужчинам – для представительниц прекрасного пола они вполне объяснимы. Дело в том, что женщины более эмоциональны, и то, что мужчины попросту не замечают, способно вызвать у женщины целую бурю не самых лучших чувств: нетерпимость, злость, месть, желание унизить, а то и вовсе морально уничтожить «раздражитель». Страшно, правда?

Но гораздо страшнее даже не женское коварство, которое может быть вызвать такой незначительной мелочью, как новая прическа подруги или ее очередная обновка, а то внутреннее разрушение, которое оно приносит самой завистнице. Это чувство изначально деструктивно: вся энергия направлена на постоянные поиски причины для придирок, вынашивание в голове коварных планов. И вместо того, чтобы уделять внимание себе, любимой, строить личную жизнь и совершенствоваться, завистливая дама тратит время и жизненные силы на ухищрения, как больнее «зацепить» объект своей зависти. А стоит ли это твоего времени, сил, здоровья, наконец? Однозначно – нет.

Мало приятного находиться и по другую сторону баррикады – то есть, оказаться объектом женской зависти . Чаще всего «жертва» даже не подозревает, что за едкими шуточками подруги, притворным равнодушием коллеги или сплетнями соседок скрывается банальная зависть. А ведь коварные и завистливые сплетницы могут нанести вред не только тому, кому они завидуют, но и другим людям, попавшим в клубок созданной им интриги – а это уже чревато серьезными неприятностями в личной жизни или карьере. Значит, надо научиться противостоять завистницам и не позволять им разрушать твою жизнь. Каким образом? Для этого необходимо вооружиться несколькими простыми правилами.

Правило первое.

Старайся не упоминать слишком часто о своих достижениях, удачах или крупных приобретениях, чтобы «не дразнить гусей». Тогда и поводов для зависти не будет.

Правило второе.

Почаще делай комплименты завистницам, ведь чаще всего это несчастные, неустроенные, закомплексованные неудачницы – пусть твое великодушие и внимание хоть немного скрасят ее серенькую жизнь.

Правило третье.

Дай понять завистливой даме, что ты все прекрасно видишь, но не считаешь нужным опускаться до такого же поведения. Периодически заводи в коллективе тему о том, что зависть – мелкое, глупое и некрасивое чувство. Вряд ли после этого завистнице захочется выглядеть неприглядно в лице коллег.

Правило четвертое.

При очередной попытке задеть тебя один на один дай завистнице достойный отпор, чтобы у нее навсегда пропало желание делать тебе гадости. Ответь ей прямо и откровенно, лучше с юмором. Пусть она увидит, насколько смешны и нелепы ее притязания – это однозначно отобьет у нее охоту попадать в ситуации, в которых она выглядит глупо.

А как быть, если тебя саму вдруг одолела женская зависть ? Поступи просто: «перекрась» ее из черной в белую – то есть, измени отношение к объекту зависти. Это означает следующее: перестань злиться на более успешную подругу или коллегу, проанализируй причины ее успеха и постарайся добиться такого же результата. Действительно, если она смогла, то чем ты хуже? И тогда вместо разрушительной злобы ты получишь прекрасный пример того, к чему надо стремиться, чтобы стать лучше, красивее и успешнее.

Психологи утверждают, что людей, которыми не овладевала хотя бы мимолетная зависть не существует. Если негативное чувство осознается и прорабатывается, то становиться стимулом к развитию самоуважения. Неконтролируемые эмоции приводят к разрушающим последствиям. Зависть, перерожденная в злобу и ненависть, преследует одну цель – принести объекту психологической ревности как можно больше страданий.

Зависть зарождается не на стремлении чем-то обладать, а на желании, чтобы кто-то чего-то лишился. Древние философы называли это чувство – печалью о благополучии ближнего. Завистливый человек лелеет мысли увидеть достойного обесчещенным, богатого – нищим, счастливого – обездоленным.

Современные специалисты в области социальных знаний проявляют пристальный интерес к феномену зависти. Существует мнение, что разделение общества на разные слои усилило дух конкуренции и соперничества по отношению к близким людям. Отмечается широкая распространенность и длительная живучесть неблагоприятного компонента в межличностных отношениях.

Личность, которой завидуют, чаще всего даже не подозревает об этом, поскольку «соперница» поддерживает партнерские отношения. В то же время, убеждаясь в интеллектуальном, физическом или материальном превосходстве завистница интуитивно испытывает болезненные ощущения, проявляющиеся на различных уровнях:

• Подсознания (невозможность смириться).
• Эмоциональной нестабильности (досада, злоба, раздражение).
• Поведения (желание физического воздействия на предмет зависти).

Приведем пример. Статистика – вещь упрямая, а она убеждает, что причина большого количества бракоразводных процессов - измена супруга (супруги) с близкой подругой (другом). На деле человек, который долгое время (возможно с детства) считался членом семьи, мечтал об одном – разрушить ее.

У женщин на подсознательном уровне заложено желание быть самой обаятельной и привлекательной. И когда в ближайшем окружении появляется человек в чем-то превосходящий – это наносит сильнейший удар по самолюбию. Иногда зависть зарождается по мельчайшему поводу:

• Казалось бы, самые банальные причины – появился гаджет новой модели, купили шикарное платье со скидкой, в общественном транспорте парень уступил место, случайно приобретенный лотерейный билет оказался выигрышным, могут зародить искру раздражения. Если счастливые случайности повторяются с завидной частотой, подруга тихо начинает ненавидеть.
• Часто красивые девушки выбирают подруг, не отличающихся яркой внешностью. Одни из чувства жалости, другие в надежде заранее предотвратить соперничество. Это большая ошибка. Цветущая девушка вызывает аллергию у увядших подруг.
• Подростки нуждаются в умном товарище, учась в школе, когда можно «скатать» домашнее задание или контрольную работу. Но во взрослой жизни быстрое продвижение по карьерной лестнице, особенно если приятельницы трудятся в одном учреждении, воспринимается как личное оскорбление. Люди снисходительны к глупости, а чужая мудрость провоцирует завистливый негатив.

• Материальное положение становится препятствием на пути добропорядочной дружбы. Завистница никогда не оценит подарков, делающихся из лучших побуждений, хотя принимать их будет с притворной благодарностью. Чем выше стоимость презента, тем категоричнее отношение. В некоторых случаях товарищество сохраняется чисто из меркантильных побуждений.
• Самый главный камень преткновения – мужчина. Если подруга завидует внешнему виду или положению молодого человека это полбеды. Зависть будет тлеть потихоньку. Но если она влюблена в него – это катастрофа. Человек с нерегулируемыми эмоциями идет на любые ухищрения, лишь бы заполучить объект обожания. Начинаются сплетни, пересуды, при этом абсолютно вымышленные факты выдаются за реальность.
• Плохую шутку может сыграть намеренное хвастовство своими достоинствами и достижениями. Ведь как известно удача любит тишину. Бахвальство рождает козни и зависть.
• Процесс перерождения зависти в злобу имеет обратный эффект – переход злости в завистливую форму. Немотивированная злоба – болезнь, которая разрушает человека как личность. До какого-то момента агрессия копится внутри, пока не изливается на головы бедных подруг.

Физиономисты убеждены, что понять характер и отношение человека к любому явлению можно по поведению, мимике, жестам. Дабы распознать скрытое чувство досады у подруги стоит внимательно присмотреться к ее реакциям на разные обстоятельства.

Примерные тесты.

1. С особой радостью расскажите о счастливом событии. Полное равнодушие или слабые попытки разделить бурные эмоции – признак холодной ярости.
2. Поведайте об удручающих событиях, коснувшихся личной жизни. Завистница постарается скрыть ликующую улыбку за лживым сочувствием. Фальшивой реакцией человек пытается усыпить бдительность.
3. Если в кругу друзей, коллег темой для разговора стали ваши достоинства, завистливые люди переключают внимание на свои достижения.
4. Сосредоточенно понаблюдайте во время разговора за приятельницей. Прищуренный взгляд, втягивание живота, как у хищницы перед нападением – показатели недоброжелательного отношения. Сжатые кулачки говорят о закрытости от внешнего мира, от чьих-то чувств и переживаний. Кроме сострадания к себе любимой завистница ничего не чувствует.
5. Неожиданно похвалитесь решением в вашу пользу, от которого бы не отказалась подруга. Внезапность не позволит вовремя скрыть негативные эмоции.
6. Поделитесь тайной и не удивляйтесь, когда откровения станут «секретом Полишинеля». Любимое занятие людей с черным чувством зависти детально обсудить чужие оплошности во всеуслышание.
7. Зависть может воплотиться в тщательном подражании манеры поведения, привычек, стилевых решений в одежде.
8. Обратите внимание на критичные замечания компаньонки, имеют ли они веские основания. Возможно шикарное платье, которое она забраковала, было не так уж и плохо, а симпатичный парень, желающий познакомиться в кафе, вовсе не похож на бандита.
9. Чувствуя ваше превосходство и доброжелательность окружающих, подруга старается испортить впечатление. Вход идут любые способы – неуместные шутки, придирки, дурацкие приколы.

Но тесты не всегда срабатывают. Если чувство зависти только проснулось - эмоции будут под контролем. Насторожитесь, когда подруга убеждает вас в том, что завидует «по белому». Грани между так называемой белой и черной завистью очень тонкие. Рубежи нарушаются одномоментно.

Завистливый человек в близком окружении, своего рода взрывное устройство замедленного действия. Причем, никак не угадаешь, когда оно сработает и какие навлечет последствия. Неограниченное доверие увеличивает возможности нанесения непоправимого ущерба. От подлости и коварства лучших подруг рушились карьеры и судьбы.

Работодатель не будет разбираться в подоплеках, если постоянно слышит о несостоятельности сотрудника, неумении справляться со своими должностными обязанностями. Отсутствие карьерного роста можно потерпеть, но нередки случаи, когда в результате завистливых наветов человек оставался без работы.

Поговорка, что друг познается в беде не всегда актуальна. Когда вам плохо – завистнице хорошо. Ее болезненное чувство умиротворенно отдыхает. Катализатором негативной реакции выступают успех, благополучие, везение. С тяжелым сердцем подруга радуется за вас, при этом опутывая паутиной черной лжи. Коллеги вдруг узнают, что повысили вас не за профессионализм и упорство, а за...

Сплетни срабатывают и в отношениях с близкими людьми. Злопыхательница найдет способ, как посеять зерно сомнения в любимом человеке, как перессорить с друзьями и знакомыми. Иногда наветы и поклепы пятнают репутацию на всю оставшуюся жизнь.

Свободный доступ подленького создания в вашу семью увеличивает риски разлада с мужем. Пока вы растрепанная возитесь с детьми, готовите обед, выгуливаете собаку, подруга, благоухая ароматами, обвораживает хозяина милой томной улыбкой. Преувеличенно расхваливает мужские достоинства, вскользь подмечает, что они незаслуженно недооцениваются. Капля за каплей в муже копится бунтарство. Итог – уход из семьи.

С точностью наоборот завистница будет манипулировать вами, заставляя поверить, что это не тот человек, который достоин идти рядом всю жизнь. Поэтому многие современные девушки и женщины практикуют дружеские отношения вне пределов дома и семьи.

Что делать, если подруга завидует вам

У человека всегда есть выбор. Убедившись в скрытом злорадстве, нужно определиться в каком варианте будут развиваться дальнейшие события.

Народная мудрость гласит: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты.» Наше окружение как в зеркале отражает наше благополучие, успех, жизненную позицию. Так может не стоит привлекать к себе лишние отрицательные эмоции?

Провокаторы зависти - психологические особенности женской биологической системы. Осуждая подругу не надо забывать, что невыносимое чувство может сыграть злую шутку с любым человеком. Если оградиться от завистницы невозможно или привязанность очень крепка следует предпринять всевозможные действия.

Вызовите подругу на откровенный разговор, попытайтесь узнать истинную причину скрытой зависти. Квалифицированного психотерапевта вы заменить не сможете, но обнаружение источника негатива поможет реанимировать дружбу.

Если выяснится, что дело в молодом человеке, которому вы уделяете все свободное время – не бросайтесь в крайности. Есть личные границы, которые нарушать никто не имеет права. Можно познакомить ее с кем-то, но таскать на веревочке везде за собой не надо.

Если девушка комплексует по поводу внешности и гардероба, подпитайте самолюбие подруги. Сконцентрируйте внимание на ее достоинствах. Может у нее феноменальная выносливость, обалденная фигура, умопомрачительный взгляд.

Соблюдайте грань между поддержкой и угодничеством. Чрезмерные старания искоренить недовольство приятельницы чреваты обратными эффектами. Как в басне Ивана Крылова «Волк и Ягненок»: «Ты виноват уж тем, что хочется мне кушать». Патологическая зависть всегда найдет чем себя подпитать.

Пытаясь в трудных ситуациях найти сочувствие у подруги не забывайте, что иногда и у нее возникает потребность опереться на чужое плечо. Если используете приятельницу в качестве подушки для слез, время от времени и вам неплохо ею побыть. Настоящая дружба существует только на условии: принимая – отдавай!

Чистосердечность, открытость, равноправие, взаимовыручка, взаимоуважение – определения настоящих чистых отношений, незамутненных злобой и завистью.

Она молода, активна и привлекательна. Она в центре мужского внимания. Всегда идеальна: изысканное платье, высокие каблуки, дорогая косметика. У нее множество увлечений, интересов, много путешествует, всегда и во всем успевает. Она успешная и целеустремленная, на хорошем счету у начальства. А еще она преисполнена радостью и удовлетворенностью. А я? Я? Что есть у меня?..

Зависть – неприятное чувство, порождающее раздражение, обиду, злость, недовольство благополучием и достижениями других. Ему сопутствует постоянное сравнение себя с окружающими, сопоставление критериям «лучше-хуже».

Зависть присуща всем людям, независимо от пола, возраста, социального статуса, культурной принадлежности. В то же время, одних она мотивирует, других – изъедает. Чужой успех, у одних, приподнимает планку достижений, других же затягивает в путы своей ничтожной неспособности…

Рассматривая половые различия можно отметить, что с возрастом мальчишеская зависть, зачастую, перерастает в жажду к мужскому соперничеству. Женщина же, по своей природе, более уязвима, обидчива и эмоциональна, ее детское: «у нее есть, а у меня нет…» может иметь место и во взрослом возрасте. Такая категория женщин не стремится прикладывать усилия для того, чтобы «это иметь», а при постоянном сравнении себя с другими – злится и обвиняет их в собственной немощи.

Зависть возникает в ответ на событие, ущемляющее самоуважение. Для низкого уровня самоуважения достаточен незначительный стимул, чтобы «разбудить» это въедливое чувство. А низкий уровень самоуважения сопровождается неуверенностью, пониженной самооценкой, низким проявлением самоэффективности, выступая в жизни не в качестве стимула к стремлению порождающих зависть высот, а для поиска средств отмщения за чужие успехи.

И чем несчастнее завистница, тем большего стимула требует для собственной сатисфакции. Использование же плеток, интриг, подлости, сарказма приносит сильное, повышающее самооценку, согревающее удовлетворение.

Зависть чрезвычайно деструктивна для самой завистницы , поскольку вся энергия и силы сосредотачиваются не на собственному Я, а обращены на другого человека, на хитрость, мысли о том, как бы «эмоционально зацепить», угостить новым «ядовитым яблочком».

Несладко быть также и объектом женской зависти . Ведь можно и не подозревать об интригах, вьющихся за спиной, до тех тор, пока сплетни не испортят личную жизнь или профессиональную репутацию.

Оградить себя от влияния завистниц помогут несколько простых правил.

• Хвалите завистниц, дарите им комплименты . Они нуждаются в этом и зависимы от позитивной похвалы окружающих. Внимание им лестно, а комплименты повышают самооценку.
• Старайтесь меньше распространяться о своих достижениях , успехах либо ценных покупках, чтобы не дразнить других.
• Продемонстрируйте свое восприятие ситуации , дав понять, что вы все видите, но не опускаетесь до уровня сплетен. Для этого можете использовать шутки, чем обесцените ситуацию, или же подчеркнете ее незначительность. Можно также затрагивать вопрос зависти в коллективе, выставляя это чувство в грязном и низком свете, что отобьет охоту оговаривать вас, дабы не выглядеть в глазах окружающих подлой.

А что если зависть овладевает вами? Что тогда? Включайте контроль и самоанализ. «Услышьте» собственные негативные мысли и попробуйте проанализировать причину ваших эмоций, найти их «корни». Это не просто, быть откровенным перед самим собой. В то же время попытайтесь понять, чего на самом деле хотите. Почему именно эта ситуация вас настолько затрагивает? Что можете вы сделать для того, чтобы достичь желаемого?

Сосредоточьтесь на себе, на собственной жизни. Если вас преисполняет зависть – осознайте те качества, в которых вы лучше других, какие весомые достижения имеете и какими лучшими чертами характера наделены. Если не помогает, – примите то, что нет в мире равности и справедливости, мир есть таким, каким мы его воспринимаем. Наши представления о справедливости часто провоцируют зависть. Мы говорим себе о том, что кто-то чего-то не заслуживает, а вот мы – такие умные, трудолюбивые и усердные, этого не имеем. Где же справедливость? В то же время мы не задаем себе этот вопрос, не ценим то, что имеем и даже не задумываемся о справедливости, когда наблюдаем тот факт, что значительная часть людей рождается с физическими недостатками и не имеет возможности позволить себе даже половину из того, что имеете вы; кто-то мечтает просто поесть или же заработать денег на одежду детям.