Из нашего материала вы узнаете, полезно ли спать на жестком матрасе, какие степени жесткости ортопедических матрасов существуют и в чем их отличия.

В интернете часто можно увидеть рекомендации спать на жесткой поверхности, при этом советы дают самые разные – от жестких ортопедических матрасов, до голых досок. Конечно же, голые доски или пол – это уже совсем сурово, а вот жесткий матрас можно рассмотреть подробнее. Польза от жесткой поверхности будет, если использовать ее по назначению. Точнее, по показаниям.

Статья подготовлена сайтом Sonoteka.ru — широкий выбор качественных матрасов на любой вкус.

Кому полезен жесткий матрас?

Прежде всего, новорожденным – педиатры и ортопеды рекомендуют жесткие матрасы именно младенцам. Именно такая поверхность несформированному позвоночнику дает надежную опору. При этом матрасы для детей еще и упругие, а значит, обеспечивается не распрямление, а естественная форма позвоночника. Для новорожденных рекомендуются самые жесткие модели. Также такие изделия советуют покупать детям от года, подросткам. Чем старше, тем мягче может быть поверхность, но ограничиваясь разумными пределами.

Вторая категория людей, которым нужен жесткий матрас – страдающие лишним весом . Или просто имеющие вес более 100 кг (например, бодибилдеры). Суть в том, что более мягкая поверхность будет прогибаться под весом тела, образуя «гамак», а значит, искривляя позвоночник.

Можно ли спать на жестком матрасе взрослым с небольшим весом? А вот это не рекомендуется, если масса тела менее 55 кг, стоит покупать средний или мягкий матрас. Иначе возникнет то самое ощущение сна на голых досках. Осанка, может, и будет хорошая, но вот пояснице и конечностям такой сон не понравится.

Еще одна группа – люди, страдающими заболеваниями позвоночника . Жесткость в данном случае подбирается врачом, исходя из состояния здоровья человека. Исключение из правил – грыжа позвоночника, при этой патологии рекомендуются мягкие, но ортопедические матрасы. Хотя в период обострений лучше перейти на среднюю жесткость.

Полезен ли жесткий матрас тем, кто занимается физическим трудом ? Да, особенно, если он связан с однообразной нагрузкой. То же касается профессиональных спортсменов.

Можно ли спать на мягком матрасе?

Зависит от того, какой это матрас. Если иметь в виду мягкую перину, то нет, нельзя, никому и ни при каких условиях. Уж лучше подобрать жесткий матрас на диван , чем спать на таком варианте. А вот мягкий ортопедический матрас – совсем другое дело. Он рекомендуется при грыже позвоночника, заболеваниях суставов, при нарушениях кровообращения в конечностях, а также людям старше 50 лет. Дело в том, что в таких случаях твердая поверхность ухудшает кровоток, а значит, ухудшает и без того плохое питание тканей.

Почему нельзя спать на мягком матрасе детям? Потому что их позвоночник еще не сформирован, и мягкая поверхность будет способствовать его деформированию. И не будем забывать о том, что сколиоз – та патология, которая встречается практически у всех школьников. А мягкий матрас при сколиозе – самое худшее, что можно придумать.

Из чего делают жесткие матрасы?

Итак, кому нужно спать на жестком матрасе, а кому нет, уже понятно. Осталось выяснить, из чего их делают.

Ортопедические модели могут производиться на основе пружинного блока или монолитного материала. В любом случае используется кокосовое волокно – то, что придает нужную степень жесткости. В матрасах для новорожденных используется только этот материал, для детей постарше поверх койры укладывают слой вспененного латекса или подобного материала, для большей мягкости.

То же касается и пружинных моделей – без койры они будут слишком мягкие.

Кстати, если хочется сделать свой матрас более жестким, достаточно купить наматрасник из койры, и найти его несложно.

Советы покинуть мягкие перины и перелечь на жесткие матрасы, а то и доски или пол в последнее время звучат все чаще. Истории о чудесных исцелениях и пользе сна на твердой поверхности выглядят порой достаточно убедительно и заставляют задуматься. Однако спешить с покупкой жесткого матраса не следует. Сначала убедитесь, что сон по-спартански подходит именно вам, и определитесь с подходящей моделью изделия.

Жесткие матрасы можно найти в линейках практически всех производителей. И это не случайно. Такие модели обеспечивают усиленную поддержку спины, меньше прогибаются под весом тела, устойчивы к повышенным нагрузкам, а посему неизменно находят своего покупателя. Но всегда ли перечисленные особенности можно назвать преимуществами? Чем отличаются друг от друга разные модели жестких матрасов? Давайте разбираться.

Полезно ли спать на твердом?

Вы наверняка уже не раз слышали (или еще услышите) рассказы о том, как человеку неудобно было на матрасе, он перелег на доски или пол и сразу избавился от всех проблем. Или о том, как врач-ортопед долго советовал спать на твердом и бранил мягкие перины. В то же время нередки случаи, когда после вынужденного сна на полу люди пробуждались с жуткими болями в пояснице или онемевшими руками и ругали жесткость.

Кто же здесь прав? Полезно ли спать на досках? К кому прислушиваться? Правдивы все описанные истории, но прислушиваться нельзя ни к одной из них. Прислушиваться нужно к себе, выбирать уровень жесткости в соответствии со своим возрастом, весом, проблемами с позвоночником и здоровьем в целом, образом жизни, привычным положением во сне и т.д. Все люди разные, одним жесткие поверхности полезны, другим - вредны.

В идеале во время сна позвоночник человека должен принимать естественное положение, получать надежную опору и полноценно расслабляться. Именно это и называют ортопедическим эффектом. На слишком твердой поверхности таз приподнимается, а поясница провисает, находится в подвешенном состоянии и напрягается. Ничего полезного в этом нет.

Многие поклонники сна на досках хвалят его за то, что позвоночник вытягивается и выпрямляется. Между тем, от природы позвоночник человека не прямой, а S-образный, имеет изгиб в районе поясницы, которому тоже нужна поддержка. А вот плечи на жесткой поверхности действительно расслабляются и опускаются, расправляются (в положении на спине). Потому правильнее говорить о пользе сна на твердом для осанки, а не для позвоночника в целом. Но стоит ли осанка болей в пояснице, если вы спите на полу? Чем это обернется, если у вас уже есть проблемы в поясничном отделе либо с кровообращением? Ничем хорошим. Лучше не впадать в крайности, не спать на полу или досках, а купить качественный жесткий или средне-жесткий матрас.

Итак, сон на твердом полезен при определенных условиях и определенной группе людей, но далеко не каждому. И важно, чтобы поверхность была не экстремально жесткой, а лишь обеспечивала усиленную поддержку, как это делают жесткие ортопедические матрасы.

Кому нужны жесткие матрасы?

Как мы уже сказали, важное отличие жестких матрасов - повышенная устойчивость к большим нагрузкам. Потому неудивительно, что в первую очередь покупать жесткие матрасы советуют людям весом более 90-100 килограммов. Только такие модели обеспечат комфортную поддержку спине полного человека, не будут проседать и помогут избежать «эффекта гамака».

Не меньше в жестких матрасах нуждаются дети, подростки и молодые люди до 25 лет. Для правильного формирования позвоночного столба и осанки сон на ровной твердой поверхности крайне необходим, чтобы избежать деформаций и проблем в будущем. При этом новорожденным советуют очень жесткие матрасы, детям и подросткам - просто жесткие.

Мы уже упоминали, что при сне на твердой поверхности расправляются и расслабляются плечи. Потому жесткие матрасы очень рекомендуют людям с проблемами в верхних отделах позвоночника, плохой осанкой, межпозвоночными грыжами, болями в шее.

Благодаря тому, что жесткие матрасы меньше проминаются под воздействием веса, их настоятельно советуют и поклонникам сна на животе (даже при проблемах с поясницей). На твердой поверхности живот не погружается слишком глубоко в спальное место, что препятствует излишнему прогибу поясницы назад.

Ну, и заключительный критерий выбора жесткости - образ жизни. На твердой поверхности предлагают спать профессиональным спортсменам, людям, ведущим активный образ жизни, занимающимся физическим трудом.

Кому нельзя спать на жестких матрасах?

От сна на твердом в первую очередь следует отказаться людям старше 50-55 лет. В этом возрасте позвоночник уже нуждается в особо комфортных условиях для отдыха, постель должна быть мягкой, чтобы матрас нежно обволакивал спину.

Вредно спать на жестком также людям, страдающим от проблем с суставами и кровообращением, артритов и артрозов. Твердая поверхность оказывает дополнительное давление на мягкие ткани, перекрывает кровоток, провоцирует онемение, затекание конечностей, осложнения и обострения хронических заболеваний.

Кроме того, мы уже объясняли, почему жесткие матрасы противопоказаны при проблемах в поясничном отделе. Также их не рекомендуют беременным женщинам, чтобы избежать излишнего давления на плод.

Другая большая группа тех, кому нужно забыть о твердых матрасах, - взрослые люди весом менее 55 килограммов. Жесткие модели попросту не будут в достаточной мере продавливаться под телом худого человека, не смогут обеспечить правильную поддержку спины.

Какие бывают жесткие матрасы?

В первую очередь жесткость матраса зависит от материала наполнителя. Самый жесткий - кокосовая койра. Это натуральный, экологичный, гипоаллергенный наполнитель, который отлично пропускает воздух и отводит влагу, не впитывает запахи и не гниет. Его получают из твердых волокон кокосового ореха, вручную вымачивают, вычесывают и просушивают, а затем пропитывают латексом (латексированная койра) для превращения в монолитный блок. Кокосовая койра устойчива к большим нагрузкам, отличается повышенной жесткостью. Соответственно, чем толще ее слой, чем жестче матрас.

Самые жесткие матрасы - беспружинные из кокосовой койры. Чуть мягче модели, состоящие из чередующихся слоев кокоса и латекса. Заменой койре в моделях эконом-класса выступает струттофайбер. Это нетканый материал, волокна которого расположены вертикально, имеют жесткость, подобную полотну из двух слоев кокоса.

В качестве жестких слоев могут также выступать некоторые виды пенополиуретана, т.е. искусственного латекса. Этот материал может похвастаться большинством преимуществ натурального латекса (за исключением, пожалуй, срока службы), но большей твердостью. Пенополиуретан отлично справляется с высокими нагрузками (иногда вплоть до 140 кг на спальное место), подходит тем, кто не может привыкнуть к экстремальной жесткости кокоса.

Жесткие матрасы могут быть также беспружинными и пружинными. Первые относятся к категории очень жестких, если это кокосовая койра, или жестких, если это пенополиуретан. Пружинные модели не бывают экстремально жесткими за счет пружинящего эффекта. Твердость в них может обеспечиваться слоями кокосовой койры или струттофайбера либо усилением пружин или оснований матраса. Наиболее комфортные, качественные и оптимальные с точки зрения ортопедических свойств - модели на основе блоков независимых пружин. Они прогибаются под весом тела независимо друг от друга, исключая эффект гамака, дают улучшенную поддержку разным участкам тела.

3 признака того, что ваш матрас слишком жесткий

При выборе жесткого матраса главное - не переборщить с этой самой жесткостью. Ошибка здесь может обернуться проблемами с позвоночником и массой неприятных ощущений.

Ваш матрас слишком жесткий, если:

• по утрам вы ощущаете боль в области поясницы;
• когда вы ровно лежите на матрасе на спине, под зону поясницы свободно проходит рука, более того - даже остается дополнительное место;
• вы долго ворочаетесь и не можете уснуть, среди ночи просыпаетесь от того, что у вас затекла рука или нога, чувствуете онемение или покалывание в конечностях.

Жесткие матрасы весьма комфортны и для многих людей даже полезны, но к их покупке нужно относиться внимательно и со знанием дела. Надеемся, эта статья поможет вам сделать правильный выбор.

Как известно, здоровый сон – это гарантия красоты и хорошего самочувствия. Качество отдыха во сне зависит от множества факторов, например, от температуры воздуха в спальне, от матраса и, конечно, от белья, которое мы стелем на кровать.

Во сне тело человека восприимчиво к самым разным воздействием окружающей среды. Именно поэтому постельное бельё должно служить защитой от вредных факторов и способствовать расслаблению. Так какое же постельное бельё выбрать, чтобы чувствовать себя уютно и безопасно?

• Виды постельного белья

Существует огромное разнообразие, на любой вкус и кошелек. Например, в городе Иваново, который с давних времен славится качественным текстилем, производят простыни, наволочки и пододеяльники различных размеров, цветов и фактур.

Если Вы хотите, чтобы бельё не просто красиво выглядело и легко стиралось, но и обеспечивало комфорт и даже помогало , в первую очередь, следует обратить внимание на то, из какой ткани оно сделано.

Изысканное бамбуковое волокно, невесомый шёлк, нежный хлопок, уютная фланель… Эти и многие другие ткани не сложно приобрести, посетив интернет магазин текстиляhttp://www.kutumka.ru/ с большим ассортиментом и невысокими ценами. Рассмотрим наиболее распространенные виды постельного белья с точки зрения влияния особенностей ткани на самочувствие человека.

• Хлопчатобумажные ткани

К данному типу относится несколько разновидностей ткани. Это и бязь, и сатин, и фланель, и ситец. Считается, что хлопок – это лучший вариант белья для людей, страдающих аллергией. Он способствует охлаждению кожи, что очень важно во время сна, и позволяет воздуху свободно циркулировать. Каждый из видов ткани, сделанных из хлопка, обладает своими особенностями.

Например, бельё из бязи даёт удивительное ощущение чистоты и свежести, но его лучше не выбирать людям с чувствительной кожей, так как такая ткань достаточно жёсткая, благодаря чему выдерживает множество стирок, не теряя своих свойств. Бельё из сатина напоминает по своей гладкости шёлк и может состоять не только из хлопка, но и из искусственных волокон. Главное преимущество сатина заключается в том, что он дарит ни с чем несравнимое расслабление во время сна, благодаря мягкой и ровной поверхности.

Эту ткань рекомендуют, так как сон на ней не вызывает никакого дискомфорта. Ткань не мнётся и не сползает с матраса. Приятный на ощупь ситец легко стирается, не требует особого ухода и слегка охлаждает. А вот фланель, напротив, создает особенный уют в холода. Она подходит тем, кто ощущает и плохо засыпает, если за окном стужа, метель или весенняя слякоть.

Мало того, что ткани изо льна отлично впитывают влагу и обладают естественной терморегуляцией, они отличаются антисептическим действием и препятствуют размножению микробов. Лён подходит тем, кто хочет или от аллергии. Считается, то лён восстанавливает силы, постельное бельё из этой ткани рекомендуют тем, кто страдает от депрессии, переутомления или упадка сил.

• Натуральный шёлк

Прочный и нежный шёлк обладает почти мистическими свойствами. Он способен создавать вокруг человека своеобразную «оболочку», которая не только защищает от негативных воздействий, но и возвращает душевные силы. Говорят, что на шёлке полезно спать людям, которые по роду деятельности вынуждены много общаться, например, врачам, педагогам, психологам. Шёлк – это ткань, которая помогает и унять беспокойство.

• Искусственные ткани

Искусственные и смешанные ткани (поликоттон, поплин, микрофибра и другие) хороши своей прочностью, долговечностью и экономичностью. Однако они противопоказаны людям, страдающим аллергией, и в некоторых случаях препятствуют нормальному течению обменных процессов в коже.

Искусственные ткани понравятся тем, кто любит красивые цвета и ценит долговечность постельного белья. Если вы абсолютно здоровый человек, искусственные ткани – это то, что вам нужно. Итак, мы рассмотрели основные виды тканей, из которых изготавливают постельное белье. Чтобы ваш сон был крепким и сладким, выбирайте материал, который подходит вам как с точки зрения влияния на здоровье, так и психологически. Приятных сновидений!

Вконтакте

Одноклассники

Как выбрать постельное белье по фен-шуй: 8 запретов

Жизнь в мегаполисе диктует свои правила и зачастую отдыхает городской житель только в своей кровати во время непродолжительного сна. Для того, чтобы подобный отдых стал более полноценным, а наступление утра не столь мучительным – необходимо позаботиться о правильном фен-шуй своего окружения во время сна. О том, как правильно выбрать постельное белье по фен-шуй, а точнее от каких вариантов и расцветок лучше сразу отказаться, расскажем далее.

Есть ряд правил, точнее запретов, которых желательно придерживаться в выборе постельного белья, если есть необходимость хорошо выспаться и заодно укрепить здоровье.

Запрет 1: Все оттенки синего цвета.

Если желаете купить постельное белье, обратите внимание на преобладающий цвет. Если это Синий или любые его оттенки вплоть до черного, то такое постельное белье приобретать нежелательно. Синий, черный, бирюзовый, голубой, представляя собой стихию Иньской Воды, могут присутствовать в орнаменте подушек, пододеяльника, но, ни в коем случае не преобладать в Вашей спальне, поскольку это может спровоцировать частые глубокие депрессии, алкоголизм, иную зависимость.

Запрет 2: Вода.

Изображение воды на ткани постельного белья: волны на пляже, красивое озеро или пруд, завораживающий водопад, яркий подводный мир или просто кувшинки в заболоченной воде – все это не годится для постельного белья. Воде не место в спальне, ни по цветовой гамме, ни изображениям, ни самой воде, например, в виде аквариума. Чтобы узнать о том, соответствует ли Ваша спальня правилам фен-шуй, ознакомьтесь со статьей

Запрет 3: Животные.

Любые животные, даже находясь в неподвижном состоянии, символизируют активную Ци, в то время, как в спальне должна присутствовать спокойная энергия умиротворения и гармонии для комфортного и полноценного сна. Тигры, леопарды, пантеры, даже безобидные панды, лошади, лебеди, дельфины и т.д. Особенно опасны в долгосрочной перспективе скалящиеся животные, находящиеся в прыжке или готовящиеся к нападению. Засыпая ежедневно в таком окружении можно расшатать себе нервы и развить в себе мнительное чувство опасности и агрессивное поведение. Особенно сильно это влияние на детей и подростков, поэтому, если у Вашего ребенка все эти признаки уже проявили себя – тем более незамедлительно избавьтесь от подобного постельного белья.

Запрет 4: Транспортные средства.

Любые транспортные средства так же, как и животные, представляют активную Ци, даже в состоянии покоя. Запрет касается всех разновидностей движущихся объектов – наземных, воздушных, водных, космических: велосипеды, автомобили, поезда, самолеты, вертолеты, ракеты, яхты, корабли и пр. К объектам с активной Ци можно отнести также ролики и все прочее, имеющее колеса – все это внесет в Вашу жизнь смуту и беспокойство.

Запрет 5: Люди.

Изображение посторонних людей на Вашем постельном белье может предвещать появление случайных, посторонних людей в Вашей спальне, а точнее непосредственно в Вашей постели. Запрет особенно опасен для семейных людей – если дорожите отношениями с супругом, семейным счастьем и довольством друг другом, избавьтесь или просто не используйте в супружеской спальне постельное белье с подобной тематикой.

Запрет 6: Здания.

Небоскребы и прочие здания символизируют бурлящую, активную жизнь с множеством не дремлющих людей с их планами, стремлениями, где нет места для сна и отдыха, поэтому сон в окружении подобного Ци вряд ли можно будет назвать полноценным, уж тем более гармоничным. Сон у спящего будет тревожным и неглубоким, а утреннее пробуждение тяжелым и болезненным, что может спровоцировать подавленность в различных проявлениях.

Запрет 7: Синтетическая ткань.

Каким бы роскошным не выглядело постельное белье, скажем, из искусственного (синтетического) шелка – не покупайте! Рискуете превратить свою интимную жизнь в искусственные отношения, без реальности и глубины, без чувств и взаимности, а иногда «ничего личного, только секс». Если натуральный шелк окажется не по карману, выберите нежный Сатин. Никаких комбинированных тканей и синтетики, ведь, следуя этому правилу фен-шуй, помимо крепкого сна в окружении натуральных «дышащих» тканей, Вы приобретете нечто более ценное – глубину и искренность в отношениях.

Запрет 8: Цветы.

Пожалуй, самая распространенная тематика постельного белья это цветы в различных вариациях. Смотрится, безусловно, очень красиво. Однако многолетний опыт наблюдений показывает, что изображения любых цветов на постельном белье способны привести к неожиданным вспышкам ревности у супругов и к изменам в связи с появлением излишней любовной активности у одного из супругов. Нежелательно использовать даже

Последние три запрета не носит абсолютного характера, поэтому, делать редкие исключения при непреодолимом желании все же можно. Например, если Вам очень понравилось постельное белье с цветочным узором – его можно купить, но при условии, что Вы не станете часто его использовать в повседневной жизни . Достали – несколько дней использовали – убрали и через 6-8 смен белья можно снова доставать.

Важный секрет правильного выбора постельного белья заключается в том, что ткань должна быть целой, то есть никаких декоративных «заплаток» и т.д. Если в процессе использования ткань порвалась – зашивать нельзя – избавьтесь немедленно от поврежденной вещи, поскольку она приняла на себя удар, предназначенный Вам. Если не избавиться от вещи, а продолжать использовать по прямому назначению — отношения партнеров грозят стать натянутыми, а связь не прочной.

На практике часто случается, что в одном постельном белье встречается сразу несколько запретов. Например, изображение на пододеяльнике и подушках: (1) розы, (2) на фоне ночных небоскребов, (3) отражаемых в воде, (4) основной цвет комплекта — синий. В приведенном примере негатив многократно возрастает, и высыпаться «счастливому» обладателю подобного постельного белья вряд ли представится возможным, по крайней мере, пока не сменит его на другое. Обратите внимание на то, как то или иное постельное белье влияет на качество Вашего сна и сделайте свои собственные выводы.

Как ни печально, все вышеперечисленные тематики постельного белья при всей своей оригинальности и красоте отнюдь не способствуют быстрому засыпанию и погружению в глубокий сон, поэтому стоит лишний раз позаботиться о своем здоровье, даже если Вы просто собрались купить пододеяльник, покрывало и т.д.

Так что же лучше выбрать?

Так много запретов, что можно растеряться. Вариантов не столь много, но среди них встречаются довольно достойные. Ниже можете посмотреть примеры постельного белья, которое, совместно с другими приемами фен-шуй способствует полноценному отдыху в кратчайший срок.

1. Однотонное или двухцветное.

2. С дорогими кружевами.

Информация для тех, кто знает свой элемент Источника.

Поскольку влияние постельного белья на наше психо-эмоциональное состояние велико – в постели мы проводим треть жизни, — то и относиться к рекомендациям лучше с известной долей серьезности. Считается, что во время сна человек буквально растворяется в красках, внося подсознательно изменения в привычный уклад, поэтому будет лучше, если эти краски будут лично для Вас благоприятными, «заряжающими» бодростью и оптимизмом!

Чтобы узнать о последних новостях, статьях и новых секретах фен-шуй, присоединяйтесь к нам в социальных сетях. Виджеты для переходов можно найти в разделе Акции!

P.S. Сообщаем, что копирование или использование материалов из данной статьи, без соответствующего на то разрешения автора, а также ссылки на наш web-сайт, является противозаконной и влечет за собой всю полноту ответственности в соответствии с законодательством об авторском праве.

Вконтакте

Ночная одежда, как никакая иная, выдает отношение человека к самому себе. Возможно, кто-то и не обращает на нее особого внимания, но истинной женщине необходимо ощущение неги, комфорта, красоты. И мода учитывает эту потребность.

Если говорить о ночных сорочках, классику никто не отменял. Длинные, в пол рубашки с глубоким вырезом, кокеткой под грудью, кружевами, оборками тем не менее не самая ходовая вещь в наши дни. На пике моды - ночные сорочки свободного покроя, длиной до колена или чуть ниже, напоминающие тунику с рукавами или без. Девушки часто выбирают свободные рубашки-майки.

Если вы хотите оживить сексуальную жизнь, обратите внимание на ночное белье под названием «бебидолл» - это короткие, эротичные «блузы», в которых тело остается максимально открытым. Часто они продаются в комплекте с трусиками.

Более спокойный романтический вариант сорочки - неглиже: коротенькие, на тонких бретелях, из полупрозрачной ткани, они выглядят очень соблазнительно!

Эротично могут выглядеть и пижамки с шортиками и топом на бретельках, отделанных лентами, кружевами, рюшами. Стильный и практичный вариант - узкие брючки-капри и свободная майка до середины бедра. Классика «жанра» - пижамы из фланели и флиса (на зиму) с длинными свободными брюками или шелковые, трикотажные для весны и осени. Однако шелк хорошо смотрится только на стройных женщинах - ткань подчеркивает все изгибы тела.

Ближе к телу

В идеале ночное белье должно быть сшито из натуральных тканей. Так что внимательно изучите ярлычок, прежде чем купить изделие. Время не стоит на месте: сегодня появились инновационные натуральные материалы, которые превосходят по своим свойствам 100% cotton или silk, т. е. хлопок или шелк. Но названий их многие не знают. Предлагаем свой мини-ликбез.

Bamboo - ткань из натуральных бамбуковых волокон. Она очень прочная, не вызывает аллергии, обладает натуральными бактерицидными свойствами.

Lyocell (синоним Tencel) - это натуральное волокно, которое вырабатывают из древесины эвкалипта. Изделия из такой ткани легкие, мягкие, активно дышат.

Modal - вискозное волокно из целлюлозы, по гигро-скопичности оно превосходит хлопок почти в 1,5 раза и потому очень гигиенично. Большой его плюс - ткань долго сохраняет «свежий» вид, несмотря на многочисленные стирки.

Какой бы ни была пижама, при выборе обратите внимание на резинку. Лучше, если вставлена широкая: она хорошо поддерживает шортики или брючки, но не сдавливает тело. Если пижама с застежкой – чем мельче пуговицы, тем удобнее будет спать. При выборе ночной одежды не сбрасывайте со счетов манеру сна. Если вы спите беспокойно, часто переворачиваетесь с боку на бок, лучше спать в пижаме.

Ramie - ткань слегка напоминает лен, но она гораздо тоньше и нежнее. Ее выпускают из волокна китайской крапивы, гигиеничного и гипоаллергенного материала. При этом изделие смотрится очень красиво за счет полупрозрачности ткани.

Однако будьте особо внимательны, покупая ночное белье из шелка. Ярлык ярлыком, но стоит проверить натуральность такого изделия. Приложите ткань к щеке на 2-3 секунды: натуральный шелк приобретет температуру вашего тела. Второй способ - сильно сожмите ткань в кулаке: на искусственном шелке останутся четкие заломы, а на натуральном они будут едва заметны.

Теперь о трикотаже. Если на ярлычках пижам и рубашек-туник надпись «100% cotton» - это хорошо, но обязательно присмотритесь к способу их вязки. Лучше выбрать так называемый single-jersey. Это ординарное трикотажное тонкое полотно. Оно отлично пропускает воздух, очень гигиенично, дает ощущение мягкости при соприкосновении с кожей.

Полиэстер с добавками хлопка тоже вполне приемлемый вариант, но если из него сшита летняя рубашка на бретельках, а не пижама с рукавами, - ткань сильно электризуется, спать в такой одежде не очень уютно.